什么是留罐?什么是走罐?拿幾個(gè)罐加熱扣在身上，停留一會(huì)兒再拔下來(lái)，這是最普通的拔罐方法，又稱(chēng)留罐。走罐則是在拔罐之前，將火罐在身體上來(lái)回移動(dòng)。是留罐好呢還是走罐好呢?專(zhuān)家指出，對(duì)于涉及全身臟腑經(jīng)絡(luò)的問(wèn)題，單純局部的拔火罐(留罐)很難解決，這時(shí)就需要用到走罐。

　　拔火罐 留罐好還是走罐好?

　　走罐可以是小范圍的上、下、左、右旋轉(zhuǎn)推行，也可沿著經(jīng)絡(luò)推行，如可以在肩部作順逆時(shí)針走向的緩慢旋轉(zhuǎn)防治肩周炎，腰部的督脈經(jīng)和膀胱經(jīng)作上下往返移動(dòng)防治腰肌勞損。

　　走罐作用更為廣泛，可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，走罐可以改善皮膚，增強(qiáng)肌肉耐力和胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。對(duì)于體質(zhì)弱、免疫力低下、消化功能不好的人來(lái)說(shuō)，不妨用走罐在家做保健。將火罐扣在柔軟的腹部，作順時(shí)針或逆時(shí)針的來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)，可增加腸蠕動(dòng)，防治便秘;沿督脈和膀胱經(jīng)，作上下往返移動(dòng)，可以強(qiáng)身健體，性功能低下的人群尤其適合;而中風(fēng)后遺癥半身不遂患者，則可在患側(cè)大腿，沿陽(yáng)明經(jīng)循行絡(luò)線作來(lái)回移動(dòng)，以疏通氣血，防治患側(cè)肌肉萎縮。

　　中醫(yī)拔火罐 留罐好還是走罐好?

　　中醫(yī)提醒：走罐前應(yīng)在罐口或皮膚上涂上凡士林等潤(rùn)滑油，動(dòng)作宜緩慢，用力要均勻，拔罐罐口有一定的傾斜度，即后半邊著力，前半邊略提起;此外，宜選用口徑較大的罐子，罐口要求圓、厚、平滑，最好使用玻璃罐。