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當(dāng)今社會儲存健康最重要
當(dāng)今社會儲存健康最重要
在《皇帝內(nèi)經(jīng)》中關(guān)于治未病的描述說道“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎?”從古......
運(yùn)動后體重增加是好事嗎
運(yùn)動后體重增加是好事嗎
增加肌肉比例通過運(yùn)動減肥，不僅會消耗脂肪，還會提高骨骼密度，增加肌肉質(zhì)量和體積，加強(qiáng)肌肉的功能，從而提高肌肉在身體成分中的比例。如果妹紙們在減少了脂肪的同時(shí)，卻......

曹劍 南京市婦幼保健院

1.21萬閱讀 2018-07-24

少生病的10大秘訣
都說“細(xì)節(jié)決定成敗”，健康也是如此。國內(nèi)外諸多研究證實(shí)，只有生活中養(yǎng)成一些好習(xí)慣的人，才能少得病，甚至不得病。以下秘訣不妨嘗試。...

周曾 馬鞍山市人民醫(yī)院

1.67萬閱讀 2018-06-13