拉肚子能不能喝牛奶
用手機(jī)掃描二維碼 在手機(jī)上繼續(xù)觀看
拉肚子是非常常見的現(xiàn)象，尤其是在換季的時
2019-01-14 11:52 閱讀：1.75萬
拉肚子的現(xiàn)象是非常普遍的，是由于很多因素造成的，患者不僅需要及時治療，飲食也是需要注意的，其中就包括不能喝牛奶，因為這個時候喝牛奶的話不但浪費(fèi)了牛奶的營養(yǎng)價值，還會加重病情，下面我們就一起來看看。
牛奶是具有很高的營養(yǎng)價值的食品，功效也有很多，不僅具有降低膽固醇的功效，也可以有效的補(bǔ)充人體所需的很多營養(yǎng)，因此在適當(dāng)?shù)臅r候可以經(jīng)常喝牛奶。但是要注意的是，在拉肚子的時候是不能喝牛奶的，因為牛奶中含有乳糖，它屬于雙糖，分子是比較大的，所以在體內(nèi)分解代謝的時候需要乳糖酶的參與，在乳糖酶不能發(fā)揮作用的時候，乳糖就會在大腸內(nèi)發(fā)酵，這樣就非常容易損傷腸粘膜，導(dǎo)致腸胃不能很好的吸收水分，當(dāng)乳糖在腸胃里積累到了一定量的時候，就很易加重腹瀉的癥狀，在經(jīng)過半小時至兩小時的時候就容易出現(xiàn)脹氣、腹痛等等現(xiàn)象，所以說，拉肚子是不能喝牛奶的。
不僅如此，牛奶中還含有一定的脂肪成分，牛奶中的脂肪成分是不利于被人體消化和吸收的，這些脂肪成分會造成腸胃蠕動的刺激，使腸胃的蠕動進(jìn)一步的加快，就很容易加重腹瀉的癥狀，所以拉肚子的時候不能喝牛奶，可以等拉肚子的癥狀好了以后再喝牛奶也不遲。
在拉肚子的時候，可以吃些容易消化的食物，比如面食，面食的營養(yǎng)是很豐富的，而且很容易消化，不過不要吃太油膩的面食，或者可以吃些小米粥，不僅具有暖胃的功效，還具有很好的滋補(bǔ)的效果，或者有些患者不太喜歡小米粥，也可以食用白粥，即方便，又可以緩解拉肚子的現(xiàn)象。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)文章
1.67萬次閱讀 2019-01-25
1.75萬次閱讀 2019-01-14
1.86萬次閱讀 2019-01-15
1.4萬次閱讀 2019-01-14
1.21萬次閱讀 2018-06-12
1.89萬次閱讀 2019-01-25
1.88萬次閱讀 2018-06-20
1.53萬次閱讀 2018-12-25
