常常使用刮痧減肥瘦身的人，可能都會在背后刮出一個“非”字，但是有很多的人就是一知半解的，只是單單的知道要刮出一個“非”字，那么為什么要刮出一個“非”字呢?這樣的刮痧方法效果好嗎?它的刮痧效果是怎么個原理呢?

　　刮痧“非”字順肌理

　　這個說法是否有道理?從人體解剖學(xué)分析，也有一定道理。脊柱兩邊的肌肉是上下走向，而再往外側(cè)，肋骨的部分，就是左右橫向走向。我們刮痧當(dāng)然要順著肌肉的走向刮，要不然就很容易傷到肌肉。這也是古人總結(jié)出來的比較實(shí)際的東西。

　　刮痧“非”字順經(jīng)絡(luò)

　　這也是中醫(yī)刮痧中經(jīng)常用的辦法，它里面蘊(yùn)含的也是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的道理。很多民間的中醫(yī)療法也有這樣的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。豎著是按照經(jīng)絡(luò)走向，橫向則是按照肌肉、神經(jīng)的走向。中醫(yī)認(rèn)為，背部刮痧主要就是刮膀胱經(jīng)，因?yàn)榘螂捉?jīng)是人體排毒、排除邪氣的一個重要通道。

　　我們的脊柱兩側(cè)，剛好有膀胱經(jīng)往下走，所以刮痧時按照膀胱經(jīng)的走向刮，刮出的痧就會出現(xiàn)兩條豎條，而有時候很多醫(yī)生還會在背部兩側(cè)往外刮，是因?yàn)橛缮贤鹿螘鲋吖牵菀桩a(chǎn)生痛感。刮痧刮出的非字，的確也有著順經(jīng)絡(luò)和順著人體解剖肌理的意思。

　　此外，刮痧時需要注意的是，往兩邊刮也有壞處，因?yàn)榇颂幍募∪廨^少，容易刮到筋膜，導(dǎo)致筋膜受傷。

　　“非”字只是巧合，刮痧應(yīng)順經(jīng)絡(luò)和人體肌理

　　刮痧刮成‘非’字有一定道理，但不一定非得刮‘非’不可。刮痧有很多手法，而在背部的刮痧，其實(shí)只是其中之一。

　　背部主要刮脊柱兩側(cè)的經(jīng)絡(luò)?！胺恰弊种皇乔珊?，比如橫著刮就不一定刮三橫，如果多刮一兩橫都沒什么關(guān)系，那也就不是“非”字了。

　　順著經(jīng)絡(luò)，產(chǎn)生的圖像就是“非”字形。這也是告訴大家刮的普通方法。同時，也可能是一些技師宣傳自己技術(shù)的手段。在中醫(yī)專科里，醫(yī)生會根據(jù)患者的個人體質(zhì)情況，決定刮痧的方法，而具體的刮痧方法、部位、輕重，順著經(jīng)絡(luò)和人體的肌理即可。

　　刮痧減肥瘦身就是要掌握好一定的原則和方法，只有操作方法正確才會有很大的效果!