健康減肥的方法有很多，固然也不是每一種減肥方法都很有效果的，但是氣功減肥與其他的減肥方式不同的是，氣功減肥能夠很有效的幫助大家達(dá)到減肥瘦身的效果，下面就給大家介紹一款雪式氣功減肥方法。

　　1、 中草藥漢方治療法

　　我在日本研究健康美容瘦身所使用的中草以補(bǔ)氣活血、調(diào)理五臟、固本祛邪為基本，以補(bǔ)腎利尿、活血化瘀為主。對(duì)肥胖癥病人的病情進(jìn)行分析、因人治療、對(duì)癥治療。促進(jìn)和增強(qiáng)肥胖癥病人的身體新陳代謝，增強(qiáng)五臟六腑之功能的活動(dòng)量?癰納粕硤逄逯嗜朧鄭?黽由硤寤?〈?唬?傭?锏礁納坪馱黽猶迥謚?敬?弧4偈估┐罅說鬧?鞠赴?跣。?⑶掖偈怪?鞠赴?跎俚絞屎細(xì)鋈頌逯實(shí)某潭取J共√?苑逝種⒒頰噠嬲?丶醴剩??皇且約跛?⒓躒頌逅?匾?奶克??鏤?骼匆皇斃約醴省H〉攪撕芎玫男Ч?4笤疾√?苑逝種⒒頰咭恢薌醴?-2kg，而且身體狀況比減肥以前健康狀態(tài)好轉(zhuǎn)。得到病態(tài)性肥胖癥患者的一致的滿意和減肥的喜悅，對(duì)多年減肥一直減肥沒有成功，幾乎竭盡失望的肥胖癥患者帶來了希望和信心。

　　所使用的中草藥有：人參、三七、靈芝、當(dāng)歸、五味子、紅花、枸杞子、山楂、白術(shù)、茯芩、山藥、決明子、棗、蜜等。

　　2、 耳穴療法

　　我在日本使用耳穴療法進(jìn)行瘦身療法，近7年取得了很好的成果和經(jīng)驗(yàn)。而且在長期實(shí)踐研究的基礎(chǔ)上對(duì)“雪式”瘦身耳穴療法及耳穴排列方法使用在日本進(jìn)行了專利登錄和承認(rèn)。并且在美國召開的世界微針研究大會(huì)發(fā)表論文，并取得優(yōu)秀論文獎(jiǎng)。在加拿大召開的第二回國際自然療法學(xué)術(shù)研究大會(huì)發(fā)表論文，并現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。

　　第一次的耳穴瘦身療法就可使肥胖癥人減體重500-800g。成功率高達(dá)近100%，沒有腹泄、拒食等現(xiàn)象、完全是在自然狀態(tài)下極輕松的減肥。一周平均減1-2kg。耳穴療法不單純是減肥，而且更重要的是在治療肥胖癥病人時(shí)既治病又減肥的前題下進(jìn)行瘦身，也就是治病、減肥雙管齊下、一舉兩得。

　　真正達(dá)到了在恢復(fù)健康的同時(shí)減肥瘦身。而且實(shí)踐證明對(duì)肥胖癥病人只有先從恢復(fù)健康入手才能真正切實(shí)地達(dá)到減肥瘦身。把病態(tài)性肥胖癥患者的疾病和肥胖分離開來、只是單獨(dú)地要求減肥反而身體體重很難下降。耳穴療法對(duì)肥胖癥病人的健康瘦身起到了極為重要的作用，耐用加速了減肥的速度。

　　所使用的耳穴有：渴點(diǎn)、饑點(diǎn)、胃點(diǎn)、大腸點(diǎn)、小腸點(diǎn)、脾臟點(diǎn)、內(nèi)分泌點(diǎn)、腎臟點(diǎn)、肝臟點(diǎn)、心臟點(diǎn)、肺點(diǎn)、強(qiáng)壯點(diǎn)等。另外附加根據(jù)肥胖癥病人的病狀增加耳穴點(diǎn)穴部位。

　　3、 雪式氣功健康瘦身療法

　　病態(tài)性肥胖癥病人因體重問題和疾病的問題不易過激、過猛的運(yùn)動(dòng)。從這一角度來講氣功是最理想的運(yùn)動(dòng)方法。不但如此，氣功有調(diào)節(jié)內(nèi)臟的活動(dòng)量、促進(jìn)人體新陳代謝、排出體內(nèi)之邪氣，吸入體內(nèi)于新氣，吐故納新，養(yǎng)血養(yǎng)神從而達(dá)到康復(fù)益壽。氣功的意念、調(diào)氣、調(diào)心、調(diào)神給人體帶來的克服和戰(zhàn)勝疾病的能量之研究在21世紀(jì)會(huì)有更進(jìn)一步的發(fā)展。

　　我在日本研究的健康瘦身美容氣功給非病態(tài)性肥胖癥人和病態(tài)性肥胖癥患者帶來了福音。配合中醫(yī)療法、耳穴療法和健康瘦身美容氣功得到綜合性的治療效果。也成為在日本的獨(dú)特的中國傳統(tǒng)減肥瘦身療法。

　　氣功減肥瘦身療法其特點(diǎn)之一是：在恢復(fù)健康，重溫青春的同時(shí)減肥。不用氣功減肥，中老年年齡的人由于肌肉松弛和皮膚彈力不足，會(huì)引皮膚表面起皺等現(xiàn)象會(huì)使肥胖人在減肥的同時(shí)引起未老先衰的不健康瘦身之形象的現(xiàn)象。氣功可以很成功地解決疑難問題。氣功從生理上使人體恢復(fù)肌肉之彈力，做到既減肥，又創(chuàng)造形美，身體重溫青春之活力。使很多女性和中老年肥胖者極大歡喜。解決了減肥瘦身的一大難關(guān)。這也是“雪式”健康美容減肥氣功的一大突破和綜合性地治療肥胖癥是一大突破。

　　氣功減肥瘦身療法其又一特點(diǎn)是：同時(shí)使非病態(tài)性肥胖癥人和病態(tài)性肥胖癥患者的非正常肥胖酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)換成沒有多余的脂肪細(xì)胞的正常的、健康的接近于堿性的瘦身體質(zhì)。由于體質(zhì)之改善，從本質(zhì)上徹底地改變肥胖癥人的體質(zhì)，從而使肥胖癥病人不會(huì)再返回到肥胖癥的痛苦之中。而且“雪式”美容氣功能使皮膚變細(xì)柔，頭發(fā)成長速度加速、指甲生長加速等與美容有關(guān)的效果。

　　“雪式”健康瘦身美容氣功，鍛煉一回，大約20分鐘能減肥200-300g。根據(jù)人的鍛煉次數(shù)不同。最多一日有能減肥到近1kg的人。高血壓患者的肥胖癥患者鍛煉氣功減肥在減肥的同時(shí)血壓也有下降，婦女月經(jīng)不調(diào)，也有好的效果。