快速減肚子贅肉似乎是每個(gè)美眉們關(guān)注的事情!什么瘦腰方法效果是還不錯(cuò)的呢?推薦兩款減肥茶配方，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的同時(shí)治療便秘，從而達(dá)到一個(gè)減肥瘦腰的目的!

　　荷葉減肥茶配方：強(qiáng)效瘦腰

　　材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

　　做法：用開(kāi)水沖泡即可。濃茶功效更好。

　　減肥功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng)，瘦腰效果也更突出。僅能令人癲癇病的發(fā)病原因document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。荷葉茶飲用一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，變得不愛(ài)吃油膩的食物了。

　　飛華網(wǎng)減肥小編提示：減肥就是要少吃，多運(yùn)動(dòng)。喝茶的同時(shí)，也要合理控制飲食，并且加強(qiáng)健身運(yùn)動(dòng)，才能收到事半功倍之效果。

　　普洱減肥茶配方：快速減肚子贅肉

　　材料：普洱茶適量，菊花5朵。

　　做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

　　減肥功效：　1、普洱茶中得茶堿和咖啡因利尿排水!普洱茶中的茶堿和咖啡因?qū)冱S嘌呤類。達(dá)到減少水份滯留體內(nèi)的效果，利尿效果非常明顯。因此普洱茶很適合因久坐、久站造成身體水腫的情況。

　　2、促進(jìn)食物熱效應(yīng)!身體溫度會(huì)升高，同時(shí)會(huì)消耗一部分熱量。食物熱效應(yīng)消耗的熱量可以達(dá)到食物熱量的1/10也就是說(shuō)，如果我吃了1600大卡食物，那么食物熱效應(yīng)就會(huì)幫我消滅掉160大卡的熱量。

　　快速減肚子贅肉通過(guò)喝減肥茶的方法，帶動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)通便，讓攝入的食物及時(shí)的排泄出去!注意喝減肥茶的時(shí)間要掌握好，最好是在飯后一小時(shí)左右!