對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，粗鹽并不陌生，很多食物的腌制，往往就需要粗鹽的參與，其實(shí)粗鹽不僅可以幫助調(diào)味，還有非常好的瘦身功效，如果冬季想減肥的話，用粗鹽來(lái)減肥，就非常有必要了，既不用你運(yùn)動(dòng)，也不需節(jié)食，只要粗鹽一登場(chǎng)，減肥效果很顯著，現(xiàn)在就一起來(lái)了解一下粗鹽保鮮膜減肥法吧，希望對(duì)你的減肥有所幫助。

　　粗鹽保鮮膜減肥法的原理

　　用粗鹽按摩可幫助體內(nèi)多余水分的排出，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝的廢物排出，同時(shí)粗鹽更可以軟化污垢，為皮膚補(bǔ)充適量的鹽分和礦物質(zhì)，從而即可減肥，還能保養(yǎng)皮膚。

　　保鮮膜可營(yíng)造一個(gè)密封的環(huán)境，加快粗鹽對(duì)脂肪的燃燒和分解，使減肥的效果更顯著。

　　減雙下巴 速效瘦臉

　　1.取適量的鹽放在左手手心上，加少量的水?dāng)嚢杈鶆?

　　2.從左往右按摩下巴20下，下巴變熱后，轉(zhuǎn)為右手繼續(xù)按摩下巴20次;

　　3.用適當(dāng)長(zhǎng)度的保鮮紙包住下巴，讓熱力在保鮮紙內(nèi)繼續(xù)燃燒，加速脂肪的燃燒;

　　4.用毛巾加固保鮮紙，十分鐘后將其與保鮮紙一起拆掉，用溫水洗去鹽粒就可以了。

　　強(qiáng)勢(shì)瘦腿和瘦腰

　　1.坐在椅子上用手中的粗鹽均勻涂抹在濕透的大腿與腹部上，用拳頭來(lái)回推磨大腿和腹部肌肉，各按摩5分鐘;

　　2.當(dāng)大腿與腹部的肌肉被推磨的發(fā)熱時(shí)，就用保鮮膜把這兩個(gè)部位包裹住。

　　3.十分鐘后撕掉保鮮膜，然后用溫水洗凈即可。

　　這個(gè)動(dòng)作非常適合在洗澡之前做，做完之后去洗澡，效果很好，你也可以在洗澡的同時(shí)用粗鹽使勁揉搓身體，注意力度不要太大，以免搓傷身體，涂抹上保鮮膜，會(huì)讓脂肪燃燒的更快，粗鹽保鮮膜減肥法，局部瘦身的效果非常好，如果沒(méi)有粗鹽，也可以用浴鹽，瘦身養(yǎng)顏的效果也很不錯(cuò)哦!