產(chǎn)后瘦身是幾乎是所以新媽媽的共同“事業(yè)”，但是產(chǎn)后是一個非常特殊的時期，減肥也應該更小心，以下是最常見的7個產(chǎn)后減肥的錯誤方法，獻給準備和正在減肥的新媽媽，以供參考。>>>產(chǎn)后科學減肥 讓你搖身變辣媽

　　錯誤一、不吃早餐

　　有人誤認為不吃早餐能減少熱量的攝入，從而達到減肥的目的，殊不知不吃早餐對人體傷害極大，無益健康。

　　錯誤六、以藥物代替天然食品

　　一味服用營養(yǎng)品，維生素類藥，而忽視日常飲食。

　　錯誤七、認為雞肉比牛肉脂肪低

　　錯誤二、長期使用固定食譜

　　這樣做固然減少了許多東西的攝入，但久而久之會使身體缺少全面的營養(yǎng)成分，有害無益。

　　錯誤三、高纖維食品攝入較少

　　如果是精工制作的麥類面包，其中的高纖維在加工中已被去除，營養(yǎng)也不全面。

　　錯誤四、混淆煩燥和饑餓

　　有時心情不好，腸胃不適，誤認為是想吃東西。

　　錯誤五、缺鈣飲食

　　一味追求苗條，忽視了鈣質(zhì)的攝入，從而容易患骨質(zhì)疏松癥。

　　去皮雞肉為低脂肪，但雞翅膽固醇卻很高。