彈響指腱鞘炎可通過休息制動、熱敷理療、藥物治療、封閉注射、手術(shù)松解等方式治療。彈響指腱鞘炎通常由肌腱過度使用、局部勞損、風(fēng)濕性疾病、糖尿病、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。 1、休息制動 減少手指頻繁屈伸活動，避免提拉重物，必要時使用支具固定患指。急性期制動可減輕肌腱與腱鞘的機(jī)械摩擦，緩解局部水腫和炎癥反應(yīng)。夜間佩戴指托保持手指伸直位，防止晨僵加重。 2、熱敷理療 每日用40℃左右溫水浸泡患指，每次持續(xù)15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。超聲波治療或紅外線照射可軟化粘連組織，每次治療10分鐘，需重復(fù)進(jìn)行。熱療后配合輕柔的肌腱滑動訓(xùn)練效果更佳。 3、藥物治療 可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠可減輕炎癥。嚴(yán)重腫脹時可短期口服潑尼松片控制免疫反應(yīng)。 4、封閉注射 對于保守治療無效的頑固性病例，可在超聲引導(dǎo)下向腱鞘內(nèi)注射復(fù)方倍他米松注射液與利多卡因的混合液。注射后需保持手指制動，避免短期內(nèi)重復(fù)注射，間隔時間不少于3個月。 5、手術(shù)松解 經(jīng)保守治療半年無效或反復(fù)發(fā)作影響功能時，需行腱鞘切開松解術(shù)。手術(shù)在局麻下縱向切開狹窄腱鞘，松解肌腱粘連。術(shù)后早期開始被動活動防止再次粘連，傷口愈合后逐步恢復(fù)抓握訓(xùn)練。 彈響指腱鞘炎患者日常應(yīng)控制手部勞動強(qiáng)度，工作時佩戴護(hù)指套緩沖壓力。糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，風(fēng)濕性疾病患者需同步治療原發(fā)病。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免過量攝入高嘌呤食物?？祻?fù)期可進(jìn)行手指伸展操訓(xùn)練，用拇指依次觸碰其他指尖，每組重復(fù)進(jìn)行10次，每日練習(xí)3組。

腱鞘炎患者可以通過專業(yè)手法按摩幫助緩解局部粘連，但需由康復(fù)治療師操作，不建議自行揉按。腱鞘炎的處理方法主要有熱敷理療、支具固定、藥物治療、封閉注射、手術(shù)松解。 1、熱敷理療 每日用40℃左右溫水熱敷患處15分鐘，可配合紅外線照射促進(jìn)血液循環(huán)。熱敷后輕柔活動關(guān)節(jié)，避免暴力牽拉。該方法適用于早期腱鞘炎，能緩解僵硬但無法消除結(jié)構(gòu)性粘連。 2、支具固定 定制腕部或手指支具限制關(guān)節(jié)活動，減少肌腱與鞘管摩擦。需連續(xù)佩戴2-4周，夜間仍需固定。特別適合哺乳期女性或需持續(xù)用手工作者，但長期使用可能導(dǎo)致肌肉萎縮。 3、藥物治療 遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥減輕腫脹。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏可靶向鎮(zhèn)痛。藥物僅控制癥狀，無法逆轉(zhuǎn)腱鞘增厚。 4、封閉注射 在超聲引導(dǎo)下將利多卡因與曲安奈德注入腱鞘內(nèi)，快速消除無菌性炎癥。每年注射不超過3次，糖尿病患者需謹(jǐn)慎。可能出現(xiàn)皮下組織萎縮或色素脫失等副作用。 5、手術(shù)松解 對保守治療無效的狹窄性腱鞘炎，行腱鞘切開減壓術(shù)。術(shù)后24小時開始被動活動，2周內(nèi)避免負(fù)重。開放性手術(shù)存在感染風(fēng)險，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)恢復(fù)更快但費用較高。 腱鞘炎急性期應(yīng)暫停引發(fā)疼痛的動作，用健側(cè)手輔助完成日常活動?？蛇M(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)肌腱柔韌性，但訓(xùn)練強(qiáng)度以不誘發(fā)疼痛為度。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免過量攝入辛辣刺激食物。若出現(xiàn)晨僵超過1小時或關(guān)節(jié)卡壓感，需及時復(fù)查超聲評估病情進(jìn)展。

肌腱炎和腱鞘炎是兩種常見的軟組織炎癥，主要區(qū)別在于發(fā)病部位和病理機(jī)制。肌腱炎是肌腱本身的炎癥，腱鞘炎是肌腱周圍鞘膜的炎癥，兩者可能同時存在但治療重點不同。 1、發(fā)病部位 肌腱炎發(fā)生在肌腱組織，常見于跟腱、肩袖等肌腱附著處。腱鞘炎發(fā)生在包裹肌腱的雙層滑膜鞘，多見于手腕、手指等腱鞘密集區(qū)域。腱鞘炎可能伴隨肌腱炎，但單純肌腱炎不涉及鞘膜病變。 2、病理機(jī)制 肌腱炎主要由肌腱反復(fù)微損傷引起膠原纖維變性，表現(xiàn)為局部腫脹和壓痛。腱鞘炎因鞘膜滑液分泌異常導(dǎo)致鞘管狹窄，典型癥狀為活動時彈響或絞鎖，橈骨莖突狹窄性腱鞘炎是常見類型。 3、癥狀表現(xiàn) 肌腱炎疼痛呈持續(xù)性，活動后加重，休息緩解，可能伴有僵硬感。腱鞘炎疼痛具有機(jī)械性特征，特定角度活動時突發(fā)劇痛，可能出現(xiàn)扳機(jī)指或彈響指，夜間癥狀可能更明顯。 4、診斷方法 肌腱炎通過壓痛點和抗阻試驗確診，超聲可見肌腱增粗和血流信號增強(qiáng)。腱鞘炎需結(jié)合Finkelstein試驗等特殊檢查，超聲顯示鞘膜增厚和積液更具診斷價值，兩者均需排除類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等系統(tǒng)性疾病。 5、治療差異 肌腱炎以離心訓(xùn)練和沖擊波治療為主，嚴(yán)重者需肌腱修復(fù)術(shù)。腱鞘炎優(yōu)先采用鞘內(nèi)注射和支具固定，反復(fù)發(fā)作需行腱鞘切開術(shù)。兩者均需配合非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。 日常應(yīng)注意避免重復(fù)性動作，使用護(hù)具分擔(dān)受力，運動前后充分熱身。飲食可增加維生素C和蛋白質(zhì)攝入促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)，急性期可采用冷敷緩解腫脹。若保守治療無效或癥狀持續(xù)加重，建議及時至骨科或運動醫(yī)學(xué)科就診，避免發(fā)展為慢性疼痛或肌腱斷裂。

手指關(guān)節(jié)腱鞘炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、封閉治療、手術(shù)治療等方式治療。手指關(guān)節(jié)腱鞘炎通常由慢性勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。 1、休息制動 減少手指活動是緩解腱鞘炎的基礎(chǔ)措施。避免重復(fù)性抓握動作，必要時使用支具固定患指，限制肌腱滑動以減輕炎癥。急性期建議完全休息，慢性期可適當(dāng)活動但需控制強(qiáng)度。日?？蓢L試用健側(cè)手輔助完成精細(xì)動作。 2、物理治療 熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。超聲波治療能緩解組織粘連，沖擊波治療對鈣化性腱鞘炎效果較好?？祻?fù)訓(xùn)練包括肌腱滑動練習(xí)和關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下循序漸進(jìn)開展。 3、藥物治療 非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛和炎癥。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏可直接作用于患處。嚴(yán)重腫脹時可短期口服潑尼松片，但需警惕胃腸道副作用。所有藥物均須遵醫(yī)囑使用。 4、封閉治療 對于頑固性疼痛，可在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行腱鞘內(nèi)注射治療。常用藥物包括利多卡因注射液和復(fù)方倍他米松注射液，可快速消炎止痛。需嚴(yán)格無菌操作，同一部位每年注射不超過3次，糖尿病患者慎用。 5、手術(shù)治療 經(jīng)保守治療無效或出現(xiàn)肌腱卡壓時需行腱鞘切開術(shù)。傳統(tǒng)開放手術(shù)可徹底松解狹窄腱鞘，術(shù)后需早期功能鍛煉。微創(chuàng)小針刀治療創(chuàng)傷較小，但技術(shù)要求較高。術(shù)后可能發(fā)生肌腱粘連等并發(fā)癥，需配合康復(fù)治療。 日常應(yīng)避免冷水刺激患指，冬季注意保暖防寒。飲食可適量增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類，有助于組織修復(fù)。改變化妝、打字等重復(fù)性手部動作習(xí)慣，工作間隙做手指伸展運動。若出現(xiàn)晨僵超過1小時或關(guān)節(jié)變形，需警惕合并類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能，應(yīng)及時復(fù)查。

肱二頭肌長頭腱鞘炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、封閉治療、手術(shù)治療等方式治療。肱二頭肌長頭腱鞘炎通常由過度使用、姿勢不良、外傷、退行性變、免疫因素等原因引起。 1、休息制動 急性期需立即停止引發(fā)疼痛的活動，用三角巾懸吊患肢減少肩關(guān)節(jié)活動。慢性期應(yīng)避免重復(fù)性抬舉動作，必要時使用支具限制肩關(guān)節(jié)外展和旋轉(zhuǎn)。休息期間可配合冰敷緩解炎癥，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。 2、物理治療 超聲波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥吸收。沖擊波治療可緩解肌腱粘連，改善組織修復(fù)能力。熱敷適用于慢性期患者，配合關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練可預(yù)防肩關(guān)節(jié)僵硬。治療頻率通常每周2-3次，連續(xù)進(jìn)行。 3、藥物治療 非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛和腫脹。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑能直接作用于患處。嚴(yán)重疼痛者可短期口服塞來昔布膠囊，但須警惕胃腸不良反應(yīng)。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4、封閉治療 對于頑固性疼痛，可在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行腱鞘內(nèi)注射治療。常用藥物為利多卡因與曲安奈德的混合制劑，能快速消炎止痛。治療間隔不少于3個月，每年不超過3次。糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制注射頻次。 5、手術(shù)治療 經(jīng)保守治療無效或反復(fù)發(fā)作者可考慮關(guān)節(jié)鏡下腱鞘松解術(shù)。嚴(yán)重肌腱變性者需行肱二頭肌長頭腱固定術(shù)。術(shù)后需佩戴肩關(guān)節(jié)外展支具，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。 日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時間維持手臂抬舉姿勢。運動前充分熱身，加強(qiáng)肩袖肌群力量訓(xùn)練。飲食宜多攝入富含維生素C的水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類，控制高糖高脂食物攝入。睡眠時避免患側(cè)臥位，可在肩部墊軟枕保持舒適體位。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)活動受限，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。

腱鞘炎患者需特別注意避免過度使用患處、寒冷刺激以及局部感染。腱鞘炎是肌腱周圍鞘膜的炎癥反應(yīng)，常見于手腕、手指等頻繁活動部位，主要表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動受限。正確處理這三種誘發(fā)因素有助于緩解癥狀并預(yù)防病情加重。 1、過度使用患處 反復(fù)機(jī)械摩擦是腱鞘炎的主要誘因。長期打字、彈奏樂器或握持工具等重復(fù)性動作會導(dǎo)致肌腱與鞘膜過度磨損，引發(fā)充血水腫。急性期應(yīng)嚴(yán)格制動患肢，使用支具固定減少活動?；謴?fù)期可逐步進(jìn)行抓握力訓(xùn)練，但需控制單次持續(xù)時間，建議每30分鐘休息并做反向伸展動作。 2、寒冷刺激 低溫環(huán)境易使肌腱滑液黏稠度增加，加劇鞘膜與肌腱的摩擦損傷。冬季需佩戴保暖護(hù)腕，接觸冷水后及時擦干。理療時可使用40℃左右熱毛巾局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，但急性紅腫期禁用熱療。游泳等水中運動前應(yīng)充分熱身，出水后立即保暖。 3、局部感染 皮膚破損后細(xì)菌可能侵入腱鞘，導(dǎo)致化膿性腱鞘炎。日常需保持手部清潔，處理生鮮食材時戴防護(hù)手套。出現(xiàn)甲溝炎等周邊感染時應(yīng)及時消毒，避免擠壓膿液擴(kuò)散。糖尿病患者更需警惕，微小傷口也可能引發(fā)嚴(yán)重感染，必要時應(yīng)預(yù)防性使用抗生素。 腱鞘炎患者日?？裳a(bǔ)充富含維生素B6的香蕉、菠菜等食物，幫助神經(jīng)修復(fù)?？祻?fù)期建議進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)肌腱耐受力，但需從每天5分鐘逐步增加至15分鐘。睡眠時保持手腕中立位，避免壓迫患處。若保守治療2周無改善或出現(xiàn)高熱、劇烈跳痛，需排除細(xì)菌性腱鞘炎可能，盡早就醫(yī)進(jìn)行鞘內(nèi)注射或手術(shù)松解。

腱鞘炎是發(fā)生在腱鞘部位的炎癥，腱鞘是包裹肌腱的雙層套管狀結(jié)構(gòu)，多發(fā)生于手腕、手指、足踝等頻繁活動的關(guān)節(jié)處。 1、手腕部 手腕腱鞘炎最常見于橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，主要影響拇長展肌和拇短伸肌肌腱。典型表現(xiàn)為手腕橈側(cè)疼痛，尤其在拇指外展或握拳尺偏時加重。早期可通過制動、熱敷緩解，若發(fā)展為持續(xù)性疼痛需考慮局部封閉治療。 2、手指部 手指屈肌腱鞘炎好發(fā)于拇指、中指和環(huán)指，形成扳機(jī)指現(xiàn)象。患者常主訴晨起手指僵硬，屈伸時有彈響感。輕度癥狀可通過手指伸展訓(xùn)練改善，反復(fù)發(fā)作需行腱鞘切開術(shù)。 3、足踝部 踝關(guān)節(jié)周圍脛后肌腱、腓骨肌腱易發(fā)生腱鞘炎，常見于長期跑步或穿不合腳鞋的人群。表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)腫脹疼痛，行走時癥狀明顯。急性期建議采用RICE原則處理，慢性病例可能需要支具固定。 4、肩肘部 肱二頭肌長頭腱鞘炎是肩部常見類型，肘部則多見于肱骨外上髁炎。這類炎癥多與過度投擲動作或重復(fù)性勞動相關(guān)，疼痛會放射至整個上肢。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)注重肩袖肌群強(qiáng)化，頑固性疼痛可考慮體外沖擊波治療。 5、特殊部位 嬰幼兒先天性狹窄性腱鞘炎多累及拇指，需與后天性損傷區(qū)分。部分特殊職業(yè)如鋼琴師可能發(fā)生多發(fā)性腱鞘炎，這類情況需要綜合評估工作姿勢調(diào)整方案。 預(yù)防腱鞘炎需注意勞逸結(jié)合，每小時活動關(guān)節(jié)5分鐘，避免長時間保持單一姿勢。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，家務(wù)勞動時佩戴護(hù)具。飲食可適當(dāng)增加深海魚類攝入，其含有的歐米伽3脂肪酸有助于減輕炎癥反應(yīng)。若出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的關(guān)節(jié)腫痛或功能受限，建議盡早就診康復(fù)醫(yī)學(xué)科或骨科。

腱鞘炎通常發(fā)生在手腕、手指、拇指根部等頻繁活動的關(guān)節(jié)部位。腱鞘炎是肌腱外層鞘膜發(fā)生的炎癥反應(yīng)，主要與過度使用、慢性勞損等因素有關(guān)，常見類型有橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎等。 1、手腕部 手腕背側(cè)或掌側(cè)是腱鞘炎高發(fā)區(qū)域，尤其是橈骨莖突處。長期重復(fù)手腕彎曲或旋轉(zhuǎn)動作可能導(dǎo)致肌腱與鞘膜過度摩擦，表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛及活動受限。典型癥狀包括握拳時疼痛加重，腕關(guān)節(jié)活動時有彈響感。 2、手指關(guān)節(jié) 手指掌指關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié)常見屈指肌腱腱鞘炎，俗稱彈響指?；颊邥霈F(xiàn)手指屈伸困難，伴隨卡頓感和彈跳現(xiàn)象。晨起時僵硬癥狀明顯，嚴(yán)重時手指可能固定在屈曲狀態(tài)無法伸直。 3、拇指根部 拇指基部的腕掌關(guān)節(jié)易發(fā)生狹窄性腱鞘炎，稱為媽媽手。頻繁使用拇指進(jìn)行抓握、捏取動作會導(dǎo)致拇短伸肌和拇長展肌腱鞘充血增厚，表現(xiàn)為橈側(cè)疼痛并向手臂放射，擰毛巾等動作時疼痛加劇。 4、足踝部位 踝關(guān)節(jié)周圍肌腱如脛后肌腱、腓骨肌腱也可能發(fā)生腱鞘炎。常見于長期站立、跑步或穿不合腳鞋的人群，表現(xiàn)為足踝內(nèi)側(cè)或外側(cè)疼痛，活動時伴有摩擦感，嚴(yán)重時影響行走功能。 5、其他部位 肩部肱二頭肌長頭腱、肘部伸肌總腱等部位偶發(fā)腱鞘炎。這類情況多與運動損傷或特殊職業(yè)姿勢相關(guān)，疼痛會隨特定動作加重，可能伴隨局部皮膚發(fā)熱和輕微紅腫。 腱鞘炎患者需減少患處關(guān)節(jié)活動，急性期可采用冰敷緩解腫脹。日常注意保持正確姿勢，避免重復(fù)性勞損動作，工作時可佩戴護(hù)具分散壓力。建議進(jìn)行低強(qiáng)度伸展運動增強(qiáng)肌腱柔韌性，如溫水浸泡后輕柔按摩患處。若保守治療無效或癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需要局部封閉或手術(shù)松解治療。

手腕腱鞘炎最怕的克星主要有休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式。 1、休息制動 減少手腕活動是緩解腱鞘炎的基礎(chǔ)措施。避免重復(fù)性抓握、扭轉(zhuǎn)等動作，必要時使用護(hù)具固定腕關(guān)節(jié)。急性期可通過冰敷減輕腫脹，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)進(jìn)行。夜間佩戴腕部支具有助于保持關(guān)節(jié)中立位，防止睡眠中無意識活動加重炎癥。 2、物理治療 超聲波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥吸收。熱敷適用于慢性期患者，溫度控制在40-45℃為宜?？祻?fù)訓(xùn)練包括腕關(guān)節(jié)伸展運動和肌力練習(xí)，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下逐步開展，避免過度牽拉造成二次損傷。 3、藥物治療 非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛和炎癥。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏可直接作用于患處。嚴(yán)重疼痛者可短期使用對乙酰氨基酚片，但須注意胃腸道不良反應(yīng)。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。 4、局部封閉治療 對于頑固性疼痛，可在超聲引導(dǎo)下注射復(fù)方倍他米松注射液等糖皮質(zhì)激素。該治療能快速消除腱鞘周圍水腫，但一年內(nèi)不宜超過3次。注射后需保持注射部位清潔干燥，觀察是否有皮膚萎縮或色素沉著等副作用。 5、手術(shù)治療 經(jīng)保守治療無效者可考慮腱鞘切開減壓術(shù)，通過微創(chuàng)技術(shù)松解增厚的腱鞘。術(shù)后需進(jìn)行階段性康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。開放性手術(shù)適用于合并肌腱斷裂的復(fù)雜病例，術(shù)后需配合支具保護(hù)。 日常應(yīng)注意調(diào)整用手習(xí)慣，避免長時間使用手機(jī)或鼠標(biāo)。工作時可佩戴壓力手套分散腕部受力，每半小時活動手腕關(guān)節(jié)。飲食上適當(dāng)增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類，有助于肌腱修復(fù)。若出現(xiàn)晨僵超過1小時或手指卡壓感，應(yīng)及時復(fù)查排除類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。

腱鞘炎可能會自行恢復(fù)，具體取決于病情嚴(yán)重程度和日常護(hù)理情況。腱鞘炎是肌腱周圍鞘膜的炎癥反應(yīng)，通常由過度使用、外傷或慢性勞損引起。輕度腱鞘炎通過充分休息和減少患處活動可能逐漸緩解，但中重度炎癥或反復(fù)發(fā)作的情況往往需要醫(yī)療干預(yù)。 早期腱鞘炎患者若及時停止重復(fù)性動作并配合熱敷，炎癥可能在一到兩周內(nèi)消退。例如長期使用鼠標(biāo)導(dǎo)致的手腕腱鞘炎，在調(diào)整工作姿勢并使用護(hù)具后，癥狀可能自行改善。部分患者通過局部按摩和適度拉伸也能促進(jìn)血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。但需注意避免過度刺激患處，防止炎癥加重。 當(dāng)腱鞘出現(xiàn)明顯腫脹、持續(xù)疼痛或活動受限時，自愈概率顯著降低?；撔噪烨恃谆虬殡S肌腱粘連的情況必須接受專業(yè)治療，否則可能導(dǎo)致永久性活動障礙。糖尿病患者或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者合并的腱鞘炎，因基礎(chǔ)疾病影響愈合能力，通常無法自行恢復(fù)。此類情況延誤治療可能造成肌腱斷裂等嚴(yán)重后果。 建議腱鞘炎患者急性期采用制動休息，慢性期可進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。日常注意勞逸結(jié)合，重復(fù)性動作每半小時應(yīng)休息片刻。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)夜間痛醒、關(guān)節(jié)彈響等情況，須及時至骨科或手外科就診。合理使用消炎鎮(zhèn)痛藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，自行服用可能掩蓋病情進(jìn)展。