拉肚子指的是腹瀉，吃東西容易腹瀉，跟飲食不當(dāng)、過(guò)敏、消化不良、急性胃腸炎、胃潰瘍等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：

1、飲食不當(dāng)：如果經(jīng)常進(jìn)食有刺激性的食物，比如辣椒、花椒，可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)過(guò)快，出現(xiàn)腹瀉癥狀，一般不必治療。平時(shí)適當(dāng)調(diào)理飲食，減少此類食物的攝入，多喝溫開(kāi)水即可，每天喝的溫水量可以達(dá)到2000~3000毫升。

2、過(guò)敏：部分人在進(jìn)食過(guò)程中，如果食用了容易過(guò)敏的食物，可能會(huì)導(dǎo)致腸道過(guò)敏，出現(xiàn)腹瀉癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)排查。平時(shí)需遠(yuǎn)離過(guò)敏原，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過(guò)敏類的藥物治療，例如苯海拉明片、氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪片等。

3、消化不良：消化不良時(shí)食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)短，無(wú)法充分消化吸收，同時(shí)可能伴隨腸道蠕動(dòng)異常，導(dǎo)致腹瀉?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片、健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療。

4、急性胃腸炎：飲食不潔、細(xì)菌感染等可能會(huì)誘發(fā)急性胃腸炎，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，腸道蠕動(dòng)加快，炎性分泌物增加，因此會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀，同時(shí)還會(huì)伴有惡心嘔吐，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星膠囊、口服補(bǔ)液鹽、蒙脫石散等藥物治療。

5、胃潰瘍：盲目用藥、心理因素、免疫因素等可能會(huì)誘發(fā)胃潰瘍，胃酸反流進(jìn)入食管和腸道，對(duì)腸道產(chǎn)生刺激，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、反酸、噯氣等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物治療。

也可能是潰瘍性結(jié)腸炎。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)排查。平時(shí)需保持良好的飲食習(xí)慣，清淡飲食，適當(dāng)吃點(diǎn)蔬菜水果，比如蘋(píng)果、白菜等。