孕婦空腹血糖5.6毫摩爾/升屬于妊娠期血糖異常，需警惕妊娠期糖尿病的風(fēng)險。妊娠期血糖異?？赡芘c胰島素抵抗、飲食結(jié)構(gòu)失衡、遺傳因素、年齡因素、體重管理不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。

1、胰島素抵抗

妊娠期胎盤分泌的激素會降低胰島素敏感性，導(dǎo)致血糖代謝異常。孕婦可能出現(xiàn)多飲、多尿等癥狀。需通過口服葡萄糖耐量試驗確診，確診后可遵醫(yī)囑使用門冬胰島素注射液、精蛋白鋅重組人胰島素混合注射液等藥物控制血糖，同時配合膳食調(diào)整。

2、飲食結(jié)構(gòu)失衡

過量攝入高升糖指數(shù)食物會導(dǎo)致血糖波動，常見癥狀包括餐后困倦、體重增長過快。建議選擇低升糖指數(shù)的蕎麥、燕麥等主食，搭配西藍花、菠菜等膳食纖維豐富的蔬菜，分餐制進食。

3、遺傳因素

直系親屬有糖尿病史的孕婦更易出現(xiàn)糖代謝異常。這類孕婦孕早期就應(yīng)進行血糖監(jiān)測，必要時使用地特胰島素注射液控制血糖，同時定期進行胎兒超聲檢查評估發(fā)育狀況。

4、年齡因素

35歲以上高齡孕婦的胰島功能代償能力下降，空腹血糖更容易升高。這類人群需加強血糖監(jiān)測頻率，發(fā)現(xiàn)異?？勺襻t(yī)囑使用甘精胰島素注射液，配合孕期運動指導(dǎo)方案。

5、體重管理不當

孕前體重指數(shù)超標或孕期增重過快的孕婦，脂肪細胞會分泌更多炎癥因子干擾糖代謝。建議通過孕期營養(yǎng)門診制定個性化食譜，必要時使用賴脯胰島素注射液聯(lián)合運動干預(yù)。

孕婦應(yīng)定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，建立飲食日記記錄每日主食、蛋白質(zhì)和蔬果攝入量。選擇快走、孕婦瑜伽等有氧運動，每周堅持3-5次，每次20-30分鐘。產(chǎn)檢時需配合醫(yī)生完成糖化血紅蛋白檢測，若確診妊娠期糖尿病，產(chǎn)后6-12周需復(fù)查口服葡萄糖耐量試驗評估糖代謝恢復(fù)情況。