糖尿病的早期癥狀主要有多飲、多尿、多食、體重下降、視力模糊等。糖尿病是一種以血糖升高為特征的代謝性疾病，早期癥狀可能不明顯，但若出現(xiàn)上述表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查血糖水平。

1、多飲

多飲是糖尿病早期常見(jiàn)癥狀，由于血糖升高導(dǎo)致血漿滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，患者會(huì)頻繁感到口渴并大量飲水。這種情況與體內(nèi)水分通過(guò)尿液大量流失有關(guān)，即使增加飲水量仍難以緩解口渴感。多飲常伴隨多尿癥狀，兩者相互影響形成循環(huán)。

2、多尿

多尿表現(xiàn)為排尿次數(shù)和尿量明顯增加，尤其夜間排尿頻繁。當(dāng)血糖超過(guò)腎糖閾時(shí)，葡萄糖隨尿液排出并帶走大量水分，形成滲透性利尿。成人24小時(shí)尿量超過(guò)2500毫升即為多尿，糖尿病患者尿量可能達(dá)到3000-10000毫升。長(zhǎng)期多尿可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。

3、多食

多食表現(xiàn)為食欲亢進(jìn)且容易饑餓，與胰島素缺乏或抵抗導(dǎo)致葡萄糖利用障礙有關(guān)。雖然進(jìn)食量增加，但細(xì)胞無(wú)法有效利用血糖，機(jī)體處于能量缺乏狀態(tài)。部分患者可能特別偏愛(ài)甜食，這種異常食欲增加與體重下降形成矛盾表現(xiàn)。

4、體重下降

體重下降是1型糖尿病典型癥狀，可能在短期內(nèi)減輕5-10公斤。由于胰島素絕對(duì)缺乏，機(jī)體被迫分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，導(dǎo)致肌肉消耗和脂肪減少。2型糖尿病患者早期可能肥胖，但隨著病情進(jìn)展也會(huì)出現(xiàn)不明原因體重減輕。

5、視力模糊

視力模糊與高血糖引起晶狀體滲透壓改變有關(guān)，屬于暫時(shí)性屈光不正。血糖波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致晶狀體腫脹變形，影響聚焦能力，表現(xiàn)為視物模糊、重影或閃光感。這種癥狀在血糖控制穩(wěn)定后通?？赡妫L(zhǎng)期高血糖可能造成永久性視網(wǎng)膜病變。

出現(xiàn)糖尿病早期癥狀時(shí)應(yīng)監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖，定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè)。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘。飲食上控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、豆類和綠葉蔬菜，限制精制糖和飽和脂肪。戒煙限酒，保持充足睡眠，避免長(zhǎng)期精神緊張。糖尿病患者需遵醫(yī)囑規(guī)范治療，不可自行調(diào)整降糖藥物劑量。