小孩子腳臭可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抑菌產(chǎn)品、調(diào)整飲食、就醫(yī)排查真菌感染等方式改善。腳臭通常與汗液分泌過多、細(xì)菌滋生、足癬等因素有關(guān)。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗雙腳，重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干?？擅咳崭鼡Q2-3次純棉襪子，避免穿潮濕鞋襪。家長(zhǎng)需幫助幼兒養(yǎng)成洗腳后檢查趾縫是否干燥的習(xí)慣，必要時(shí)用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔輔助吹干。

2、穿透氣鞋襪

選擇網(wǎng)眼運(yùn)動(dòng)鞋、真皮涼鞋等透氣鞋款，避免橡膠雨靴或塑料鞋。襪子優(yōu)選吸濕排汗的棉質(zhì)或抗菌纖維材質(zhì)，夏季可改穿露趾涼鞋。家長(zhǎng)應(yīng)注意檢查孩子在校用鞋是否透氣，體育課后及時(shí)更換備用鞋襪。

3、使用抑菌產(chǎn)品

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含氧化鋅、茶樹精油的足粉，或噴灑醫(yī)用酒精消毒鞋襪。睡前可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防細(xì)菌感染。避免使用成人用強(qiáng)力止汗劑，兒童皮膚敏感可能引發(fā)刺激。

4、調(diào)整飲食

減少洋蔥、大蒜等含硫化合物食物的攝入，增加維生素B族豐富的全谷物、瘦肉。督促孩子每日飲水充足，促進(jìn)代謝廢物排出。家長(zhǎng)需注意觀察是否因挑食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)素缺乏。

5、就醫(yī)排查真菌感染

若伴隨脫皮、水皰等癥狀，可能為足癬需皮膚科就診。醫(yī)生可能開具聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。頑固性腳臭需檢查是否合并內(nèi)分泌疾病，如甲狀腺功能異常。

日?？蓽?zhǔn)備多雙鞋子輪換穿著，每雙鞋使用后放置通風(fēng)處24小時(shí)以上。定期用紫外線燈照射鞋柜殺菌，避免與他人混穿鞋襪。若調(diào)整生活方式2-4周無改善，或出現(xiàn)皮膚破損、紅腫熱痛等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)帶孩子至兒科或皮膚科就診，排除病理性因素。注意不要自行使用成人抗真菌藥物，兒童用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。