和大家說過了女性臉上長斑，今天和大家說一說男性。不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，很多男士也有斑點的困擾，那么男人臉上長斑怎么回事，男人臉上長斑怎么辦呢？下面小編為您介紹男人臉上長斑怎么回事，看看吧。

　　男人臉上長斑怎么回事？

　　1、忽視護膚

　　不少男人認為皮膚護理是女性的專利，男人用不著護理皮膚。于是不注意面子工程，干燥、缺水、油光、色斑等問題也就順理成章地來了。

　　2、強光照射

　　男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，強光和紫外線會對皮膚造成損害，所以皮膚會出現(xiàn)曬傷、曬斑，加速皮膚老化。

　　3、錯誤刮須

　　男人總是要剃胡子的，刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經(jīng)常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發(fā)生松弛。

　　4、日常習慣

　　男人們抽煙、熬夜、喝酒、應(yīng)酬，飲食無規(guī)律，休息不充足，都會導致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡。熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯。應(yīng)酬過多皮膚泛油光。而飲食無規(guī)律會造成長斑。

　　男人臉上長斑怎么辦？

　　1、面膜敷臉

　?、儆酶蓛舻那炎悠し竽槪欢螘r間后，小斑點就不那么明顯了。沒有中成藥。

　?、谌∵m量的砂糖和橄欖油，將二者混合在一起，像使用洗面奶一樣的手法，輕輕涂抹在臉上，并進行按摩。

　?、坌迈r香蕉適量，牛奶少許（牛奶的量以沒過香蕉為好）。把牛奶倒入香蕉泥中調(diào)成糊狀，用手或化妝棉像使用洗面奶般，邊涂邊按摩，在還未干透的時候清洗干凈即可。

　?、苓x擇成品紅酒面膜，也可以自制紅酒面膜。自制時，將壓縮面膜紙浸泡在適量紅酒中就可以，然后拿出來敷臉。

　?、莅仔g(shù)、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白僵蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶或純露調(diào)和就成為了七子白面膜，每晚都可以做一個，一周為一個療程，做一周隔3天再做。

　　2、食療偏方

　　可用水牛角60克，升麻、羌活、防風各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。將各藥研成細末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開水送服。本方祛風清熱，涼血散血，對治療雀斑有效。

　　每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質(zhì)，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

　　3、飲食調(diào)理

　　平時一定要多吃一些清淡的食物。像油炸類，辛辣，燒烤等一些總口味的食物一定要少吃或者不吃。多吃些像西紅柿，黃瓜等富含維生素比較多的瓜果蔬菜也是祛斑最好的方法。

　　檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用。

　　4、清潔防曬男人臉上長斑怎么辦

　　想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸。

　　紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉(zhuǎn)的，即使秋冬季節(jié)，也不能忽視陽光的威力。要每天涂抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。

　　男人臉上長斑怎么回事，男人臉上長斑怎么辦，以上就是網(wǎng)為您介紹的內(nèi)容，供參考。

　　護膚食品

　　1、蜂蜜

　　含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤澤性。在自制保養(yǎng)品中，經(jīng)常被用來調(diào)制面膜、制作滋養(yǎng)乳液，以提供身體養(yǎng)分，使肌膚白嫩潤澤有彈性。

　　2、茶汁與茶葉

　　都具有良好的美容效果。在自制作保養(yǎng)品中，茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被運用來泡澡，清洗肌膚，或是用來修復(fù)因曬傷而紅腫的肌膚。

　　3、杏仁粉

　　杏仁粉是中藥中的良好養(yǎng)生食材，家中經(jīng)常使用的杏仁粉不僅具有養(yǎng)顏美白的功效，作為外用保養(yǎng)品，它也是良好的材料。

　　杏仁粉用于制作美白面膜、身體磨砂膏可增強療效，能夠有效去角質(zhì)，使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。

　　其實對于男性朋友來說，長斑大部分原因都是因為生活習慣不好造成的，抽煙、喝酒、通宵……這些壞習慣都是長斑的誘因。當然很多男性朋友不在乎自己長不長斑，但是喜歡你的人在意啊。