現(xiàn)在的生活中，很多人為了瘦臉都會(huì)選擇削骨、抽脂等方法，其實(shí)想要瘦臉減肥并不難，只要針對(duì)自己的臉型找對(duì)方法就能有效的達(dá)到瘦臉的目的。下面一起來看看瘦臉減肥的常見方法。

　　1. 水腫型：將手掌平貼蓋住一側(cè)的眼睛，用輕壓的方式從鼻子滑動(dòng)到太陽穴的位置，每次按壓5秒鐘，促進(jìn)血液循環(huán);手掌抵在下頜處，讓四指緊貼在耳下的淋巴節(jié)部位，頭慢慢側(cè)壓在手掌上，感覺到擠壓的力道，再用大姆指?jìng)?cè)邊的力量，用力按壓耳后的淋巴結(jié)部位，排出老舊廢物。

　　2. 肥胖型：用食指按壓迎香穴(鼻翼兩側(cè)的凹陷處)，力道必須稍微感覺到痛，再按壓嘴角兩邊的池倉穴，能有效改善嘟嘟臉易造成的皮膚松弛和法令紋;準(zhǔn)備一根彈力帶(或者干脆用彈力好的絲襪代替)，由下巴處向上提拉，感覺到整個(gè)臉頰被提起的緊致感，停留5-10秒鐘，重復(fù)5次，可以緊致臉部線條。

　　3. 肌肉型：雙手輕握拳，用食指、中指和無名指的關(guān)節(jié)抵在顴骨下的凹陷處，由鼻翼方向推擠按壓至耳根處，重復(fù)3-5次;用食指、中指與無名指的指腹從嘴唇下方滑動(dòng)到耳下的淋巴結(jié)定點(diǎn)，力道微微加強(qiáng)，重復(fù)3-5次。

　　以上就是瘦臉減肥的常見方法，只要堅(jiān)持下去就能讓您快速的擁有一張迷人小臉，如果您對(duì)瘦臉減肥還有什么疑問的話，請(qǐng)咨詢我們的在線專家。

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