腰部纖細是身材好壞的重點。因此，水桶腰的你千萬不要擔心，只要選擇好瘦腰方法就可以快速甩肉。對此，有關專家推薦吸脂瘦腰減肥法。

　　吸脂術的優(yōu)點在于能有效地破壞和大量減少脂肪細胞，從而讓減肥成了一件很容易的事情，而且不會給人體造成不良影響，無須住院。使用吸脂瘦腰減肥法還有很多意想不到的優(yōu)勢：脂肪抽吸尤其是腹部大量吸脂后，可以增加胰島素的敏感性。減少進入血液的脂肪數(shù)量，可以降低血糖、血脂。另外，腹部脂肪堆積，使膈肌升高，使胸腔體積下降，影響呼吸功能，吸脂后可以使呼吸更加順暢，所以吸脂不但對身體無害，反而可以減少疾病的發(fā)生。

　　另外，應注意：吸脂瘦腰減肥法是直接將肥大的脂肪細胞取出，使局部的脂肪層變的很薄，使腰圍變細。由于脂肪細胞被取出來了，反彈變胖的物質(zhì)基礎不存在也就不會再發(fā)胖了。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ml少于800ml時效果不明顯，超越4000ml時恢復時間需要延長。

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