我們?？吹脚餍莻儽纫话闳硕家?，她們一天到晚在外面拍攝，要不就是在太陽下簽名，根本躲不掉陽光的照射。為什么她們曬不黑呢?下面我們一起來了解日常生活中的美白常識。

　　一.牛奶或酸奶敷臉：將沒喝完的牛奶或酸奶直接放在手掌心里,然后均勻涂抹在臉部和手臂部位,待5分鐘左右再用清水洗干凈.經(jīng)常使用效果更加.這是日常生活中的美白常識之一。

　　二.雞蛋清美容：直接把雞蛋敲開,取出里面的蛋清,均勻涂在臉上.待10分鐘后清洗.清洗后的肌膚非常的滑又嫩。

　　三.黃瓜面膜：用刀把黃瓜切成圓形薄片,然后把蜂蜜和牛奶倒入專門制作面膜的碗中,加入溫水攪拌,再把切好的黃瓜放在里面浸泡一分鐘,直接敷在臉上既可.這種日常生活中的美白常識效果是美白,保濕,補充營養(yǎng).

　　四.西瓜汁美容：先將西瓜切成一片一片的,然后直接均勻涂抹于臉部,待5分鐘后清洗干凈.這也是日常生活中的美白常識之一。

　　五.睡美容覺：肌膚的代謝周期為28天,大約在25歲會達到巔峰,之后隨者年齡的增長新陳代謝會慢慢的走下坡咯.所以說,各位美女千萬別熬夜.

　　平時要多吸取維C以保持皮膚健康。富含維他命C的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營養(yǎng)吸取的最佳時間。

　　通過上述內(nèi)容的介紹，相信大家都知道日常生活中該怎么美白了。經(jīng)常做這些日常生活中的美白常識，想不白都難。