夏天是對肌膚傷害最嚴(yán)重的季節(jié)，嚴(yán)重的紫外線讓人的皮膚變暗了起來，這對現(xiàn)在追求美白的女性是最接受不了的。那么在夏天應(yīng)該怎樣美白呢?美白的方法有哪些呢?下面就來給大家講解一下夏天美白的方法法。

　　1、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿黑色的防曬效果最好哦,雖然吸熱但期實(shí)黑色是最能阻擋紫外線的，以保護(hù)肌膚。

　　2、盡量避免在夏季早上11點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

　　3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

　　4、外出時(shí)用珍珠油擦一下效果也很好。

　　5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，再用珍珠粉做個(gè)面膜吧這樣你的發(fā)紅發(fā)熱的皮膚會(huì)很快得到舒緩哦!

　　6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

　　7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過早生成“老年斑”。

　　8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

　　10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

　　11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

　　12、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。

　　以上就是介紹在夏天應(yīng)該怎樣美白的一些方法的介紹了，想要美白的您了解了嗎?希望以上內(nèi)容對您有所幫助!果大家還有什么關(guān)于美白不明白的問題，可以直接咨詢我們的在線專家。專家會(huì)為您詳細(xì)的解答。

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