又到了秋冬季節(jié)，每年這個時(shí)候，天氣干燥、皮膚缺水，臉變得越來越黑。所以很多妹子都很關(guān)心秋天應(yīng)該怎么補(bǔ)水護(hù)膚，應(yīng)該怎么讓皮膚白回來呢?下面是每人專家介紹的幾個小攻略，大家不妨借鑒一下!

　　秋冬也要做好防曬

　　從現(xiàn)在開始保護(hù)你的皮膚不受太陽紫外線的傷害，在這個季節(jié)里或者你的生命里，一切都不會太遲。每天盡可能地使用防曬霜，戴太陽鏡和寬邊帽。比起其他，能讓皮膚衰老的一個重要的因素就是紫外線。它會損傷DNA，分解膠原蛋白(能讓肌膚緊致的纖維)。一旦你開始保護(hù)你的皮膚，你就可以扭轉(zhuǎn)損傷的發(fā)生。

　　用富含抗氧化劑的潤膚霜

　　使用含有抗氧化劑，如維生素C、綠茶提取物或者阿魏酸的面霜、乳漿或者乳液可以讓你的皮膚更健康。抗氧劑通過抑制自由基可以防止皮膚老化，自由基雖然可以減少炎癥，但也會導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。《皮膚類型解決方案》的作者醫(yī)學(xué)博士萊斯利·鮑曼如是說。如果你在白天的時(shí)候涂抹了防曬霜，抗氧化成份就可以防止任何紫外線的侵害。

　　堅(jiān)持定期去角質(zhì)

　　你的肌膚每周都要祛除角質(zhì)一到兩次。通過含有乙醇酸或乳酸(包括α-羥基酸)的產(chǎn)品來洗臉，磨砂，剝落去除肌膚表層的死皮細(xì)胞，使新的細(xì)胞能夠生長出來。這會給皮膚一個比較光滑的表面來折射光線，讓你看起來更容光煥發(fā)。但如果您有粉刺或非常敏感的皮膚，請?zhí)^此步驟。因?yàn)槟Σ两琴|(zhì)層會加劇這些癥狀。

　　早上爽膚打好底

　　皮膚的溫度在醒來后會很快上升，這時(shí)候用溫水洗臉，并連續(xù)灑向皮膚五十下，不僅可以激活皮膚細(xì)胞，更有助清潔毛孔。而且通過水溫，還可以舒緩高溫天氣下，曬后之后的皮膚發(fā)熱問題，進(jìn)行最徹底的舒緩。

　　午后舒緩保濕與清爽降溫

　　臉部油脂在中午分泌會增多，在這種情況下，最佳的降溫方法是馬上洗臉，并且在臉上噴上保濕噴霧。

　　下午補(bǔ)水抗溫差

　　從早上到下午，長時(shí)間在空調(diào)開放，濕度較低的辦公室里工作，肌膚表層的含水量會因此而下降，從而變得干燥緊繃，導(dǎo)致皮膚暗啞無光。這時(shí)候使用保濕面膜就再適合也不過了。

　　晚上冷熱交替健膚

　　皮膚的狀態(tài)放松下來，最好馬上洗臉，并且使用晚間專用的面霜，使已經(jīng)舒緩鎮(zhèn)靜下來的皮膚進(jìn)行再一步的鞏固。并且最好能夠進(jìn)行五分鐘左右的面部按摩，加速產(chǎn)品的吸收以及緩解白天的壓力，同時(shí)有助于避免第二天的浮腫。

　　給面膜加點(diǎn)營養(yǎng)

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　　保濕型面膜可在敷膜前先涂上精華品，能協(xié)助原本精華產(chǎn)品加速滲透進(jìn)肌膚里。也可以在敷膜后，趁肌膚還充滿水分的時(shí)候，加上抗老、美白精華，也能讓效果加分。這樣MM們就可以同一時(shí)間讓肌膚吸收多種進(jìn)化產(chǎn)品，既有效率又有效果。