一、食療美白祛斑

材料：粳米100克，橘子2，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法:

1.橘子剝皮，撕下筋，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后，一切都是二，種子要去掉。

2.將粳米洗凈，用冷水浸泡一小時，取出，瀝干水分。

鍋中加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊、山楂塊，用旺火燒開，轉(zhuǎn)小火煮粥，最后加入白糖食用。

功效：美容護膚，去斑養(yǎng)顏。

二、中藥美白祛斑

材料：適量的白附子、杏仁和當歸。

做法::

1.將材料磨成粉末，取適量混合，加入適量蜂蜜攪拌均勻成泥。

如何用中藥美白祛斑 女性如何美白祛斑？

2.晚上潔面后，先用熱毛巾敷面2~洗手3分鐘。

3.然后用手指敷在臉上，自然風干后用溫水洗凈，做基礎(chǔ)皮膚保養(yǎng)。~3天一次。

功效:這方面對色斑和黑色素有很強的抑制作用，可以保護皮膚免受色斑的侵害。

三、面膜美白祛斑

使用面膜護膚是當今最常用的護膚方法之一，使用正確的面膜和美白雀斑效果，以下介紹美白雀斑面膜，你不妨看看。

材料：10克核桃仁，10克面粉，10克干玫瑰花瓣。

做法:

1.將核桃仁打磨成粉末，加入面粉，再加水，充分混合。

2.在桃仁糊中加入干玫瑰花瓣，用小火煮至玫瑰軟化，面糊呈粉紅色。

3.冷卻后將面膜均勻涂抹在臉上，30分鐘后洗凈。

功效：玫瑰具有促進血液循環(huán)的作用，能有效抑制黑色素的產(chǎn)生，美容光斑，雀斑效果很好。