經(jīng)常熬夜玩手機(jī)不僅會(huì)損害個(gè)人健康，還會(huì)讓臉上出現(xiàn)大眼袋，嚴(yán)重影響個(gè)人精神面貌。

那么如何消除眼袋呢？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，美容專家做了具體的分析，希望對(duì)大家有所幫助。我們來(lái)看看眼部護(hù)理的小方法。 清潔和卸妝 干凈的皮膚是吸收營(yíng)養(yǎng)的良好基礎(chǔ)，用柔軟的眼部卸妝液清潔嬌嫩的眼部皮膚。

   按摩眼周 輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關(guān)鍵，肌膚只有在徹底放松的情況下，才能吸收水分和養(yǎng)分。

用雙手的中指和無(wú)名指輕輕按壓眼睛周圍的穴位，從鼻梁兩側(cè)的眼睛開(kāi)始，沿眼睛按摩。經(jīng)過(guò)竹子、魚(yú)腰、絲竹空、哭泣、眼睛等穴位后，2到3圈就足夠了。

   合理使用眼部護(hù)理產(chǎn)品 眼霜不是25歲以后MM對(duì)于護(hù)膚品來(lái)說(shuō)，眼袋最重要的是預(yù)防。平時(shí)可以用一些補(bǔ)水眼霜或者眼凝膠來(lái)保養(yǎng)。當(dāng)眼袋出現(xiàn)或嚴(yán)重時(shí)，可以適當(dāng)使用一些高效的眼霜進(jìn)行搶救。

   多攝入維生素A和維生素B2 對(duì)假眼袋的調(diào)理，首先要從體內(nèi)開(kāi)始。

多攝入維生素A和維生素B2.食物，如動(dòng)物肝臟、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、番茄、土豆等。

這些物質(zhì)能提供眼細(xì)胞再生所需的營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)修復(fù)眼周問(wèn)題。

   敷眼膜 眼膜能迅速深層滋潤(rùn)眼睛周圍因缺水而產(chǎn)生細(xì)紋的皮膚。通過(guò)阻斷空氣，將大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)引入眼睛周圍的皮膚底部，加速血液循環(huán)，促進(jìn)吸收。

一般情況下，敷5到10分鐘就可以了，這段時(shí)間可以閉上眼睛。

   晚上喝太多水是不合適的 盡量不要在睡覺(jué)前半小時(shí)喝水，這可能會(huì)影響眼睛的循環(huán)，導(dǎo)致眼袋排水不良。

通過(guò)打開(kāi)眼部穴位，我們可以實(shí)施泄洪計(jì)劃。

閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓存竹穴，即眉下凹陷處，可緩解眼睛疲勞，幫助排出多余水分。

去除眼袋的方法有很多，但并非所有的方法都能產(chǎn)生效果，所以我們要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇。

其實(shí)去除眼袋最好的方法就是做好預(yù)防工作。首先要注意日常保養(yǎng)，其次要保持良好的生活習(xí)慣。

   涂眼霜 取珍珠粒大小的重量，用雙手無(wú)名指均勻涂抹在眼睛周圍。

先從下眼瞼的眼尾到內(nèi)眼角，再?gòu)纳涎鄄€的眼角到眼尾，循環(huán)2-3次。

最后，中指和無(wú)名指從眼窩輕輕撫摸太陽(yáng)穴幾減少細(xì)紋。

皺紋是皮膚缺水、表面脂肪減少和彈性下降的結(jié)果。

通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以逐漸消除皺紋，延緩皮膚老化 溫水敷眼 用溫水浸泡干凈的毛巾，然后敷在眼睛上。

注意水溫不要過(guò)熱，否則會(huì)導(dǎo)致皮膚皺紋。

然后將毛巾放入冷水中，敷在眼睛上，重復(fù)兩次。

能加速眼部血液循環(huán)，緩解眼袋水腫。

   11點(diǎn)前上床睡覺(jué) 對(duì)于假性眼袋，充足的睡眠是可以使之恢復(fù)的。

良好的睡眠可以顯著改善眼瞼組織的血液循環(huán)，有效防止眼袋的發(fā)生和加重。

為了徹底消除眼袋，我們應(yīng)該從好習(xí)慣開(kāi)始，不要熬夜，盡量早睡早起，確保充足的睡眠，有新的精神面貌。

如果要熬夜，那就沒(méi)救了！ 眼袋雖然不是大問(wèn)題，但很容易給人留下不精神的印象，影響人際交往，所以眼袋問(wèn)題不容忽視。