美白淡斑最簡(jiǎn)單的方法

美白淡斑最簡(jiǎn)單的方法，不同的人有不同的護(hù)膚習(xí)慣，水乳的保濕作用是非常明顯的，干燥的季節(jié)里要記得給肌膚補(bǔ)補(bǔ)水，既想美白又想淡化臉上的斑點(diǎn)，學(xué)會(huì)美白淡斑最簡(jiǎn)單的方法，快快get起來(lái)吧。

美白淡斑最簡(jiǎn)單的方法1一、白醋祛痘的方法

1、白醋+純凈水(細(xì)致毛孔、緩解痘痘)

方法：將白醋和純凈水，按照1：3的比例調(diào)配好，混合攪勻之后，倒入噴霧瓶中，每天早晚洗完臉后，噴在臉上，或者輕拍在臉上都可以，不過(guò)一次不要用太多，感覺(jué)整個(gè)臉都濕潤(rùn)了就行。

功效：這個(gè)方法能消除痘痘、痘痕痘疤，并且還可改善油痘肌肌，只要堅(jiān)持一個(gè)星期，就有效果，皮膚會(huì)很細(xì)嫩，不會(huì)泛油光，毛孔也縮小了。

2、白醋+甘油(美白效果一流)

醋能分解肌膚黑色素，從而達(dá)到肌膚美白的效果，面部皮膚黝黑、暗黃的MM，在洗臉或者沐浴時(shí)在水中加上一點(diǎn)白醋，久而久之，皮膚就會(huì)變白，很多人都試過(guò)這種方法，會(huì)讓你有意想不到的驚喜。不過(guò)還是要貴在堅(jiān)持。

方法：將白醋和甘油，按照2：1的比例調(diào)配好，并一起混合攪勻，潔面后，用來(lái)涂抹在肌膚上，一日2-3次。

功效：這個(gè)方法具有美白保濕的功效，非常適合秋冬季節(jié)使用，能夠滋潤(rùn)肌膚，減少黑色素沉積，讓肌膚潔凈光滑富有彈性。一個(gè)月左右就能看到明顯的效果。

3、溫水白醋(讓你肌膚嫩噠噠)

經(jīng)常用白醋洗臉可使肌膚變得光澤有彈性。肌膚每天都要面對(duì)外界環(huán)境的多重傷害，不知不覺(jué)中會(huì)沾滿很多細(xì)菌及灰層，而白醋有殺菌、美白、抗氧化的作用，能徹底清除臉部的有害物質(zhì)。

方法：首先準(zhǔn)備一盆溫水，然后加上適量的白醋調(diào)和均勻，然后用毛巾沾取醋液，擦拭臉部，5分鐘后換用清水將臉洗凈。

功效：長(zhǎng)期使用此方法，能使皮膚更加白凈、光潔、細(xì)膩。

4、白醋+白術(shù)(祛斑淡斑)

方法：取適量的白醋和白術(shù)一同放入一個(gè)容器中，然后用保鮮膜進(jìn)行密封，在浸泡一星期左右將其取出。用來(lái)洗臉或是擦拭長(zhǎng)斑的地方，隔5分鐘再用水清洗干凈。

功效：面部長(zhǎng)有雀斑、黃褐斑、黑斑等斑斑點(diǎn)點(diǎn)，都可以用這個(gè)方法來(lái)淡化。不同的色斑消除的時(shí)間不同，但只要堅(jiān)持使用就有明顯的好轉(zhuǎn)。

二、白醋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、醋可以開胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積。

2、醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

3、醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方。

4、醋對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用，中國(guó)古代醫(yī)學(xué)就有用醋入藥的記載，認(rèn)為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效。

5、醋可以消除疲勞，促進(jìn)睡眠，并能減輕暈車、暈船的不適癥狀。

6、醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用。

7、醋還有使雞骨、魚刺等骨刺軟化的作用，從而促進(jìn)鈣的吸收。

三、白醋的作用與功效

白醋的作用

1、白醋洗臉

每次洗臉時(shí)，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，

倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。

2、白醋能夠減輕皺紋

晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。

3、白醋柔嫩肌膚

先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長(zhǎng)期這樣做，可讓皮膚光潔、細(xì)膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準(zhǔn)。

4、白醋祛斑褪斑

用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(zhǎng)斑的`地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

5、白醋驅(qū)除倦容

用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤(rùn)。

6、白醋還能抑制頭屑

每晚睡覺(jué)前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長(zhǎng)處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過(guò)多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。

7、白醋美發(fā)

每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對(duì)入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

8、白醋嫩膚

把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨(dú)裝在一個(gè)礦泉水瓶里。每天早晚洗過(guò)臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點(diǎn)點(diǎn)就行。你感覺(jué)整個(gè)臉都濕潤(rùn)了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。

白醋的功效

炒菜時(shí)加點(diǎn)白醋可使蔬菜中的維生素C免受損失。人們還常用白醋浸漬食物，不僅增加了食物風(fēng)味，還有防腐作用。因?yàn)榘状椎乃岫缺容^大，許多微生物不能在白醋中生存。此外，吃油多的食物時(shí)，加點(diǎn)白醋或蘸白醋吃，就不感到膩口。食用海帶，先入白醋水中煮一下，可變?nèi)彳涍m口。醉酒者喝幾口白醋可幫助解酒。用少量的白醋加點(diǎn)白糖，沖入開水，晾涼喝，有一般酸梅湯的味道。

白醋不僅可去腥解膩，增加菜肴的色、香、味，而且富含醋酸、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、氨基酸等有益成分。因此，吃白醋對(duì)身體健康有益。除了調(diào)味作用外，白醋的功效還有增加胃液，促進(jìn)食欲，幫助消化等。

美白淡斑最簡(jiǎn)單的方法2三妙招美白淡斑塑無(wú)暇肌膚

一、蛋醋溶液美白祛斑

蛋醋溶液的制作方法是：將新鮮的雞蛋洗干凈，然后放在一斤的優(yōu)質(zhì)米醋里，大概等一個(gè)月左右，蛋殼融化掉之后就可以使用。

食用的方法：取出一湯勺醋蛋液，再加點(diǎn)溫開水飲用即可，每天堅(jiān)持喝一杯可以消除你面部的斑點(diǎn)。

二、玫瑰活膚面膜

適用人群：這組配方有活血、紅潤(rùn)、美白、緊實(shí)、細(xì)致肌膚的美容護(hù)膚作用。適用于各種膚質(zhì)，尤其是老化、松馳、暗沉的黃褐斑皮膚。

原料：當(dāng)歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量。

功效：淮山、白及能滋養(yǎng)潤(rùn)澤，收斂緊實(shí)肌膚;杏仁含有油脂，能滋潤(rùn)皮膚;白芷、綠豆有很好的增白清潔作用;玫瑰精油和玫瑰花水，有保濕美白、緊實(shí)除縐、活血淡斑的功效;當(dāng)歸有活血紅潤(rùn)淡斑的作用。

做法：將以上的中藥粉混合，然后裝瓶備用。取出瓶中混合好的中藥粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，調(diào)成糊狀。

用法：將調(diào)制好的面膜均勻的涂于臉上，30分鐘后洗凈。各種膚質(zhì)，四季皆宜，可每周2次。

三、菠菜內(nèi)服外敷美白祛斑

1、先將適量的新鮮菠菜洗凈后搗爛，取出汁液，在洗完臉后涂抹于臉部。

2、將適量的新鮮菠菜煮熟后，用煮過(guò)的水洗臉，可以清潔肌膚，祛斑祛皺。而煮過(guò)的菠菜則可以使用，也有不錯(cuò)的潤(rùn)膚效果。

菠菜內(nèi)服祛斑

內(nèi)服用時(shí)，可以講洗凈的菠菜在開水中焯幾分鐘后撈出，在涼水里浸泡后擠去水，用調(diào)味品進(jìn)行烹調(diào)食用，長(zhǎng)期吃菠菜，既有利于補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)、通腸、促進(jìn)新陳代謝，還可以美白哦。