女人吃什么美容？女人吃什么更美麗？6種專屬于女人的美食，讓您吃出苗條身材，白嫩皮膚。

女性最佳肉：

雖然鵝和鴨的脂肪不少于牲畜肉，但它們的化學(xué)結(jié)構(gòu)不僅無害，而且對心臟有益，因為它們接近橄欖油。雞是蛋白質(zhì)的最佳來源。此外，兔肉還有美容和減肥的效果。

女性最佳湯：

食雞湯除了為人體提供大量高質(zhì)量的營養(yǎng)外，當(dāng)人們因低血壓而無精打采或精神時抑郁雞湯也可以做疲勞感覺和壞情緒一掃而光。此外，雞湯，尤其是母雞湯，還有預(yù)防感冒和支氣管炎的作用。

女性最好的護腦食品：

菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、花椒、西紅柿、胡蘿卜、青菜、蒜苗、芹菜、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果。

女性最好的糾酸食品:

海帶享有堿性食物之冠的美譽，因此每周應(yīng)吃3-4次海帶，以保持血液的正常堿度，防病強體。

女性最佳零食：

梅、葡萄干等零食不僅富含多種維生素微量元素，而且它的鮮味和營養(yǎng)可以長期保存，熱量低。

土瓜根粉推薦：

苦，冷?；氐狡⑴K，胃經(jīng)絡(luò)。富含脂肪酸、山奈苷、氨基酸、胡蘿卜素、膽堿等成分，具有清熱解毒、腫脹散結(jié)、血瘀的作用。能促進血液循環(huán)，消除血瘀，改善皮膚血液循環(huán)，消除面部黑點，治療痤瘡和痘疤。