月經(jīng)期

清涼肌膚先補水

時間：月經(jīng)的第一天到最后一天

體內(nèi)變化:體內(nèi)激素分泌迅速貶值，體溫下降，血液中的雌激素和孕酮逐漸減少。

確切項目:保濕肌膚，去黑眼圈原因：由于月經(jīng)期間血液的流失，身體的生理是簡單的疲勞而且脆弱，黑眼圈往往非常令人印象深刻。同時，體溫下降，往往導致舊布新壓力加強，體內(nèi)糞便和土壤及時排放，膚色也會變得陰郁，缺乏光澤。所以這一時期主要是在提高上。

卵胞期

好時期虎膽嘗鮮

時間:月經(jīng)第5-14天，體內(nèi)變化可能持續(xù)10天左右:激素分泌旺盛，血液中雌激素工作逐漸恢復，身體除舊布新茂盛。

確切項目：卵胞期是皮膚形式良好的時期。在這個階段，體內(nèi)激素分泌增加，血液中雌激素和孕酮的含量也穩(wěn)步上升。皮膚除舊布新的平衡規(guī)則外，皮膚充滿血液，聚光燈精心潤滑，白色水靈形式。此時，皮膚也屬于相對強壯的時間，你可以嘗試一些新的美容方形。

黃體期

整潔避免油痘

時間：從月經(jīng)后15天開始，體內(nèi)變化可能持續(xù)約14天：雌激素分泌減少，雄激素分泌增強；同時，雌激素貶值，孕酮持續(xù)先進。排卵在黃體素的作用下，內(nèi)分泌失調(diào)簡明。

確切項目：雄激素在這一時期占據(jù)主導地位，皮膚處于最緊迫的時期。在雄激素的作用下，皮膚油脂分泌豐富，毛孔糙，除了先進的孕酮力量，使皮膚角質(zhì)層不斷均勻，痤瘡、痤瘡可能會聚集和爆發(fā)。