中醫(yī)是一種在中國(guó)發(fā)展歷史十分悠久的治療方式，并且在中醫(yī)上也可以針對(duì)患者不同的需求選取不同的治療方法。如果女性朋友們想要達(dá)到養(yǎng)生美容的功效，其實(shí)也可以選取中醫(yī)進(jìn)行，因?yàn)橹嗅t(yī)養(yǎng)生美容可以從根本上達(dá)到氣血活絡(luò)的效果。接下來的文章就為女性朋友們講解了中醫(yī)上養(yǎng)生美容的小方法。

中醫(yī)養(yǎng)生美容就是通過中藥理論進(jìn)行養(yǎng)生和美容。中藥養(yǎng)生美容包含兩方面內(nèi)容:穴位經(jīng)脈和藥物。

桂圓蓮子茶

主治:對(duì)高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。

配方:桂圓肉10克，蓮子15克，銀耳6克。

用法:將蓮子煮熟燉爛，再加桂圓肉和泡開洗凈的銀耳，于湯內(nèi)稍煮，爾后投入冰糖適量食之。早晚各飲一次。

開洋煮干絲

主治:體內(nèi)膽固醇過高。

配方:香豆腐干10塊，蝦米25克，精鹽4。5克，黃酒、味精少許。

用法:香豆腐干洗凈用沸水燙五分鐘，用刀剖成0。17厘米厚的薄片，再切成絲。然后把香干絲用沸水燙5分鐘，瀝干備用。蝦米先用黃酒加鮮湯浸發(fā)，待質(zhì)地發(fā)軟后，去除雜質(zhì)，加入適量鮮湯，用文火煮8分鐘，加入精鹽、干絲同煮15分鐘，加少許味精起鍋。

.鮮菇湯

主治:高脂血癥。

配方:鮮菇適量。

用法:將鮮菇燉湯食用，用量以每天12克左右為宜。

按注:用平菇也可。

山楂棗糖酒

主治:高血脂。

配方:山楂片3000克，紅糖、大棗各30克。

用法:上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用，浸時(shí)每天搖動(dòng)1次。每天1~2次，每次30～50ml。

美容

美容養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——銀耳銀耳，又稱為白木耳，性味甘平，含有對(duì)人體有益的多種成分，特別是蛋白質(zhì)和脂肪，是人體不可或缺的養(yǎng)顏美容品。能夠補(bǔ)腎強(qiáng)體，固精調(diào)血，潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)氣補(bǔ)腦，強(qiáng)心美膚，尤其是能夠滋陰養(yǎng)顏，養(yǎng)膚潤(rùn)膚，對(duì)于女性的養(yǎng)顏美容，有特殊的療效。

如果女性年老體虛、咳嗽氣喘、身熱口渴，就應(yīng)該多食銀耳，會(huì)很快得到調(diào)理和滋補(bǔ)，能夠提高造血功能，增強(qiáng)免疫力，增進(jìn)健康細(xì)胞的生長(zhǎng)。

《本草再新》上說:銀耳，能潤(rùn)肺滋陰。宮里的人都知道，常吃銀耳，可以永保青春，容顏不老，它是保健、防病、養(yǎng)顏、美容和延年益壽的健康食品。