一般情況下，早上起來口干、口苦可能是環(huán)境因素、睡眠習(xí)慣、病理原因?qū)е碌?，可以通過調(diào)整環(huán)境、調(diào)整睡眠習(xí)慣、藥物調(diào)理等方式進行改善。具體分析如下：

1.調(diào)整環(huán)境：長期處于比較干燥的環(huán)境，或者長時間沒有喝水，會在睡醒的時候出現(xiàn)以上癥狀。建議及時補充水分，或者進食一些水分比較充足的食物，比如粥、菊花茶等。

2.調(diào)整睡眠習(xí)慣：如果在睡覺期間習(xí)慣性地張嘴睡覺或者用嘴呼吸，會導(dǎo)致早上起來出現(xiàn)口腔不適?？梢酝ㄟ^緩慢調(diào)整睡眠習(xí)慣來緩解癥狀，也可以通過早晨起來多喝水緩解癥狀，不需要過多擔心。

3.藥物調(diào)理：如果患者由于消化系統(tǒng)疾病出現(xiàn)膽汁反流，會出現(xiàn)口苦，患者可以遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、黃連清胃丸等藥物進行治療。

除以上方式以外，早上起來口部不適還可以通過針灸來進行緩解，患者出現(xiàn)身體不適應(yīng)該及時進行檢查，對癥治療。