美白是要從內(nèi)而外，讓肌膚重新煥發(fā)光彩，同時也需要從外而內(nèi)保護肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是一年四季必須做的美白頭等大事。防曬除了要有合適的SpF值、pA++功效，最好還具有隔離污染和彩妝的隔離功能，比如多重防曬隔離露，具有幾種修飾膚色的顏色，可以直接當粉底用，就更是物超所值、化妝包必備了。

1、日常美白小竅門

日常美白可以使用化妝水，用敷面膜的形式涂于臉部，然后用清水洗干凈?？梢杂门Ｄ堂腊祝瑢⑴Ｄ逃妹婺ぜ埥?，然后敷于面部，等到面部吸收牛奶，牛奶不僅可以美白還能夠使皮膚變得更加光滑。還可以使用杏仁雞蛋美白，西紅柿汁也可以美白，土豆牛奶也能夠達到美白的效果。平時吃一些補水的食物，少吃刺激性的食物，會能夠保持皮膚健康。

2、什么能全身美白

全身美白可以涂抹一些美白的化妝品，平時的食物少吃一些吸光的食物，像是土豆，芹菜之類的。平時可以多做些美白防曬工作，出門注意防曬，防紫外線?；蚴敲客硐丛璧臅r候用牛奶沐浴露，能夠達到全身美白的效果，還可以涂一些美白的潤膚乳，也能夠保持皮膚美白。多喝牛奶，多吃水果蔬菜能夠保持全身美白，還能夠增加人體的營養(yǎng)元素。

3、怎樣美白祛斑

美白祛斑可以使用市場上的美白祛斑產(chǎn)品，像是化妝品或是一些養(yǎng)生膠囊之類的。又或是吃一些能夠美白祛斑的蔬菜或是水果，既能夠美白祛斑，還能夠補充身體的營養(yǎng)元素，保持身體健康。還可以對于面部做一些按摩，能夠活血，保持面部皮膚健康，有彈性，去除面部堆積的毒素，能夠美白祛斑。也可以自制一些美白面膜，經(jīng)常敷面能夠美白祛斑。

4、美白補水面膜

美白補水面膜可以從市面上買到，很多護膚產(chǎn)品，或是化妝品都有美白補水的功效。也可以用一些常見的水果蔬菜和牛奶自制一些面膜，也能夠美白補水平時可以多吃些水果蔬菜，多喝點牛奶，不但能夠美白補水，還能夠補充維生素及營養(yǎng)元素。平時要注意休息，防止面部毒素的堆積，或是面部干澀暗沉。還可以多喝點水，保持體內(nèi)有足夠的水分。

5、激光美白嫩膚

激光嫩膚是一種用科學儀器的美白方法，這種美白方法需要到正規(guī)的醫(yī)院進行，并且注意安全。術后要注意防曬，保護好皮膚，外出涂抹防曬霜。做這種手術需要找正規(guī)的醫(yī)生，能夠保證手術的成功，不會對身體造成影響。美白有更健康的方法，可以吃一些水果蔬菜，也能夠使皮膚美白，還可以自制一些面膜，經(jīng)常敷面能夠美白補水，而且很健康。