京醬肉絲——滋陰潤燥護(hù)膚好
相信大家都知道京醬肉絲,它是北京的一種特色菜,在外地的地區(qū)也能夠吃到,不過正宗還是不比北京,如果您在北京吃過京醬肉絲后,回家還想吃到正宗的,那就自己動(dòng)手去做吧,下面,天然養(yǎng)生專家就為您介紹美味的京醬肉絲做法步驟,一起來學(xué)習(xí)下吧。

步驟一:豬里脊肉絲,先把豬里脊肉絲里放鹽、味精、醬油、姜粉、胡椒、適量水,用筷子攪拌均勻,放置30分鐘左右,也就是將肉絲腌制一下,記住要加水哦,不能太少也不能太多,一般水的重量是肉的五分之一,因?yàn)樵陔缰频倪^程中水會(huì)被肉吸收,所以要加水適當(dāng),制好的肉也比剛切好時(shí)候大一些,不過這樣的肉比較嫩。然后給入好味的豬里脊肉加雞蛋、淀粉、油,主要是把水分包在里面,不會(huì)手指縫里淌出水,最后倒點(diǎn)油進(jìn)去攪拌均勻備用。

步驟二:起油鍋,大火燒熱后放入腌好的肉絲,注意要快速滑熟,撈出肉絲備用,一般1分鐘肉絲就變色熟了,滑熟肉絲一定要急火快滑,就等變色就撈出來就行。然后鍋里少油將姜末爆香,然后加入甜面醬2勺、番茄醬1勺,煸炒出香味來,在把滑熟的肉絲快速翻炒幾下,這時(shí)候就有京醬肉絲的樣子了,在把蔥絲放在盤上,肉絲放在盤上,還有干豆皮,依次擺好,就可以吃了。
京醬肉絲的功效:養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、養(yǎng)陰補(bǔ)虛、滋陰潤燥、補(bǔ)腎養(yǎng)血等等,對(duì)一些需要補(bǔ)虛滋陰、肌膚不好、便秘的人群比較適合,吃京醬肉絲不用再擔(dān)心便秘了,而且吃了以后消渴羸瘦、腎虛體弱也會(huì)消失。

美味的京醬肉絲做法簡單,家家都可以學(xué)習(xí)著做,相信您在學(xué)習(xí)的過程中也會(huì)體會(huì)到做飯的快樂,也相信家人吃了以后會(huì)慢慢的幸福,天然養(yǎng)生專家介紹京醬肉絲給老人或者是孩子、孕婦吃的時(shí)候一定要少放醬,不要弄的太咸了,不然也會(huì)不利于健康。
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