保濕面膜可以讓皮膚恢復(fù)春天的水嫩光滑，是很多女性必不可少的生活日用品，尤其是干燥的冬天，最適合使用了。以下是小編整理的資料，僅供參考。

保濕面膜多久敷一次

一般情況下面膜在我們正常的使用頻率是一周2次左右。如果愛美的您是對(duì)某一種效果特別的加強(qiáng)的話，例如保濕或者是美白，那么，可以在第一周的時(shí)候連續(xù)的敷7天的面膜，之后從第二周開始，再每周敷2~3次即可。

夜晚是皮膚美容的“黃金時(shí)間”，此時(shí)的皮膚細(xì)胞更加活躍，代謝能力更強(qiáng)，可以令面膜或是其他保養(yǎng)品的美容精華更充分地發(fā)揮功效，使膚質(zhì)獲得更大提升。因此夜間是做面膜的最佳選擇。

經(jīng)常看到某某明星說自己需要天天敷面膜，而且有時(shí)還會(huì)一天敷好幾張。但是真的天天敷面膜皮膚就會(huì)越敷越好嗎?其實(shí)不然!甚至相反，大多數(shù)面膜用的次數(shù)過于頻繁會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)過敏、紅腫等不良癥狀。長期天天敷面膜，只能讓您的皮膚越來越脆弱，越來越敏感。

在愛美的您選擇面膜的時(shí)候一定要選擇適合自己的膚質(zhì)的類型，選擇比較適合自己的皮膚功效的面膜。另外，對(duì)于面膜里面的成分，一定要在使用之前特別的關(guān)注一下，嚴(yán)格的按照說明進(jìn)行使用。無論是干性、油性、混合性肌膚，仍是敏感型肌膚，只有選對(duì)了合適自個(gè)的面膜才能讓其發(fā)揚(yáng)最佳的效果。

肌膚補(bǔ)水小竅門

保濕噴霧

很多女性為了能夠很好的解決其臉部肌膚干燥缺水的問題，隨身攜帶一直保濕噴霧，只要感覺到臉部肌膚干燥的時(shí)候，輕輕一按，這通過細(xì)細(xì)密密的噴霧均勻的落在臉部，這能迅速的讓肌膚喝飽水，這對(duì)于女性們來說，這個(gè)方法可值得大家學(xué)習(xí)哦!

干燥的肌膚要想喝飽水，輕松的應(yīng)對(duì)臉部干燥缺水的問題，那么大家隨身攜帶一只噴霧很是關(guān)鍵，這能夠幫助趕走疲倦，煥發(fā)神采。保濕噴霧攜帶方便，隨時(shí)隨地的滿足補(bǔ)水的需求，立刻舒緩滿臉倦意。這個(gè)簡(jiǎn)單的方法大家可一定要學(xué)習(xí)哦!

爽膚水

爽膚水算得上最為常見的護(hù)膚品，在日常生活中，大家可不能小瞧這個(gè)爽膚水，每天的肌膚護(hù)理過程中，一定不能忘記這個(gè)步驟哦!每天洗臉之后，直接輕輕的拍打上一層爽膚水，讓肌膚迅速的補(bǔ)充充足的水分，然后再繼續(xù)使用其它的護(hù)膚品。

不要小看爽膚水的作用，一款品質(zhì)天然，質(zhì)感輕盈的爽膚水，這絕對(duì)是補(bǔ)水保濕的最佳品，同時(shí)這也是承上啟下的重要護(hù)膚環(huán)節(jié)，二次清潔皮膚，后續(xù)護(hù)膚品的吸收更加充分。這樣的一個(gè)很重要的護(hù)膚品，大家可別偷懶哦!

保濕精華

爽膚水使用之后，那么這乳液可別偷懶哦!一定要記得使用這款乳液哦!一款好用的乳液能夠起到很好的補(bǔ)水保濕效果，大家在選擇的時(shí)候一定要挑選適合自己的產(chǎn)品哦!記住不是最貴的就是最好的，適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品才是最好的。

保濕入眼中富含多種保濕精華分子小，能夠迅速滲透到角質(zhì)層下，能夠深深的幫助滋潤干燥的肌膚，讓肌膚迅速喝飽水，提升膚質(zhì)。讓女性的肌膚迅速喝飽水，讓干燥的肌膚得到很好的補(bǔ)充，打造水潤光滑的肌膚很有幫助哦!

保濕面膜

對(duì)于一個(gè)愛美的女性來說，準(zhǔn)備很多的面膜這很是關(guān)鍵，而一款能夠給肌膚補(bǔ)水的面膜，大家一定不能忘記使用哦!一款簡(jiǎn)單的保濕面膜，能夠讓肌膚迅速的補(bǔ)水，長久等到水潤的狀態(tài)，每周堅(jiān)持兩次去補(bǔ)水吧!讓您的肌膚更加好。

鎖住皮膚水分的小妙招

1、增加各種維生素的攝入

多吃一些含有豐富維生素的食物，對(duì)于皮膚補(bǔ)水有很大的好處哦，維生素對(duì)于防止皮膚衰老，保護(hù)皮膚細(xì)膩?zhàn)虧櫰鹬匾饔?。富含維生素a的食物：如動(dòng)物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物：如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。

2、經(jīng)常注意飲水

我們可以適當(dāng)?shù)暮人?，切記是適當(dāng)?shù)暮人遣皇箘诺暮人?。皮膚細(xì)嫩滋潤程度與其水份含量密切相關(guān)。當(dāng)人體水份減少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。為了肌膚的健美應(yīng)每天堅(jiān)持適量的飲水。

3、熱毛巾保濕

在敷面膜之后我們可以用熱毛巾敷臉，這樣能夠有利于水分的滲入，每次敷面膜前，如果想要保濕效果更好，那就先用一條熱毛巾覆蓋在面膜上，這樣不僅有利于水分和營養(yǎng)的滲入，還能幫助舒緩干燥肌膚。但是美白效果的面膜就不適合用熱毛巾敷啦，因?yàn)槊腊壮煞趾苋菀妆桓邷厝芙獾簟?/p>

4、基礎(chǔ)油保濕

平時(shí)也可以使用一些基礎(chǔ)油保濕，可以防止臉上起皮。如果經(jīng)常使用還有霍霍巴油、葡萄籽油、橄欖油等成分的保濕產(chǎn)品，就不用擔(dān)心臉上會(huì)起皮啦。在洗完澡后，趁著肌膚還未干時(shí)，將基礎(chǔ)油當(dāng)護(hù)膚乳液般涂抹，滋潤保濕的效果絕對(duì)不輸給保濕乳液哦。

5、化妝水保濕

在化妝的時(shí)候一定要注意使用化妝水來進(jìn)行保濕，如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然后在臉上敷10到15分鐘，補(bǔ)水的同時(shí)還能軟化角質(zhì)層。敷完后的化妝棉也不要浪費(fèi)哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。

6、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物

經(jīng)常的吃一些含有膠原蛋白的食物，會(huì)讓我們的皮膚更加的水潤哦。膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平?？蛇m當(dāng)吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

7、增加微量元素的攝入

不僅需要補(bǔ)充營養(yǎng)素，還需要注意多補(bǔ)充一些微量元素，這樣會(huì)讓皮膚看起來更加的紅潤，需要供給充足的血液，鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質(zhì)豐富的食物，如動(dòng)物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價(jià)鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環(huán)境中，才能被胃腸道吸收。

多吃一些含有豐富鐵元素的食物，能夠幫助我們補(bǔ)血，讓氣色看起來更好。補(bǔ)充鐵的同時(shí)要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。缺鋅時(shí)，會(huì)使皮膚干燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。