很多人狹義的認(rèn)為是到了35歲之后皮膚會開始衰老，40歲左右開始長皺紋，所以這一類人會在35歲到40歲這一個階段開始進行抗皺和緊膚的皮膚護理。雖然如此但是皮膚的恢復(fù)和保養(yǎng)并沒有想象中的那么好，那這是為什么呢，這主要是因為這一類人對于衰老的認(rèn)知比較的晚。雖然35歲到40歲這個年齡階段是屬于中年，但是女性在過了25歲之后就會開始進入初老的階段，所以在進入初老時就應(yīng)當(dāng)做好皮膚的護理措施，特別是抗皺緊膚，這一個護理是非常重要的。

要想皮膚更好那么在步入25歲之后就應(yīng)當(dāng)做好預(yù)防措施，這樣才能有效的避免皮膚出現(xiàn)長皺紋或者皮膚出現(xiàn)暗黃等不好的現(xiàn)象。要想避免皺紋的生長預(yù)防是非常關(guān)鍵的，在平常的生活中一定要先從生活習(xí)慣開始調(diào)節(jié)。首先應(yīng)當(dāng)糾正不好以及不良的生活習(xí)慣，此外還應(yīng)當(dāng)糾正不好的飲食習(xí)慣。對皮膚有刺激以及有傷害的食物最好不要食用，否則不利于皮膚的健康，以上的這些預(yù)防措施都是非常重要的。

除了以上的幾常見的方式之外，在平常的生活中可以選擇以下的幾個皮膚護理方式。在生活中采用以下幾個皮膚護理方式也能讓皮膚的膚質(zhì)更細(xì)膩，同時還可以抗皺緊膚。

1、在平常的生活中可以多吃一些富含花青素以及富含維生素的水果，比如櫻桃、石榴等。這些水果中的營養(yǎng)成分，對于皮膚的修復(fù)和抗皺都有著非常好的作用。

2、可以多吃一些富含益生菌的酸奶，富含益生菌的酸奶對于皮膚的膚質(zhì)有著非常好的效果。

3、要正確使用護膚品，要做好皮膚的清潔和護理措施，每周進行2~3次面膜。

抗皺緊膚從預(yù)防皺紋做起來，想要讓皮膚的膚質(zhì)更加得細(xì)嫩光滑在平常的生活中一定要注意以上幾點重要的注意事項。在生活中一定要有一個好的生活習(xí)慣，忙碌工作和忙碌生活之后一定要做好皮膚的清潔和護理，千萬不要帶妝睡覺或者不洗臉?biāo)X。