以下是依賴型人格特質(zhì)主要具備的10個特點，其中符合的項目越多，依賴性就越強，也就越容易受到“職場斷乳期”的困擾。

　　1.若無別人給予適度的指導(dǎo)或保證，很難在日常生活中自己作決定。

　　2.自己生活中的多數(shù)重大事件，都要由他人來負責(zé)。

　　3.因為害怕失去他人的支持或同意，所以難以拒絕他人。

　　4.對自我的判斷力或能力缺乏信心，獨立開展工作計劃或做事有困難。

　　5.為了得到他人的呵護及支持而過分妥協(xié)，甚至情愿做自己不喜歡做的事。

　　6.由于過度害怕沒能力照顧自己，獨處時會感到心慌或無助。

　　7.當(dāng)某個親密關(guān)系中止時，就感覺崩潰、無助，急切尋求另一個關(guān)系作為照顧及支持的來源。

　　8.不切實際地專注于“被拋棄了，必須自己照顧自己”的恐懼中。

　　9.無意識地傾向于以別人的看法來評價自己。

　　10.理所當(dāng)然地認(rèn)為別人比自己優(yōu)秀。