鼻子上長痘是一種很常見的現象，主要是由于生活護理不當導致的，一旦出現這種病癥，需要及時調理，并做好護理工作，那么鼻頭上長痘痘怎么去除？鼻頭上長痘痘怎么辦？祛除鼻子上的痘痘方法有很多，下面就來詳細了解如何祛除鼻子上的痘痘吧。

1、鼻頭上長痘痘怎么去除

（1）要多喝水

多喝水能夠幫助去除鼻頭上的痘痘。鼻頭部位水油平衡被打破很容易使大量的油脂分泌堆積而導致長痘痘。多喝水從內為身體補充水分，有效滋養(yǎng)皮膚，幫助去痘痘。一天8杯水，是很有必要的。

（2）注意清潔

鼻頭上油過多，更容易沾染細菌無垢引起毛孔更嚴重的堵塞，每天一定要進行鼻頭位置的清潔。最好是使用弱酸性的潔面產品，使用熱水洗臉以利于毛孔的暢通，但是也要注意每天不宜頻繁洗臉以免刺激面部油脂分泌。

（3）食用薏米粥

鼻頭上反復出現的痘痘可以用食療的方法幫助去除。比如可以吃薏米粥，薏米中不僅含有蛋白質、脂肪、糖類以及薏苡仁脂和薏苡仁素等等成分，能夠幫助利水祛濕，消熱排膿，幫助去除痘痘。

（4）保證充足睡眠

經常熬夜會影響身體內分泌水平，而加重痘痘。保證充足的睡眠有利于體內正常的血液循環(huán)，以及體內激素水平的保持，從而幫助去痘痘。特別是女性在生理期期間一定不要熬夜。

（5）晚餐要清淡適量

鼻頭上長痘痘很可能是胃火旺盛引起的，所以想要去痘痘晚餐一定不要吃得太飽、太晚、太辛辣油膩，這樣都很容易造成胃火過旺。

（6）使用天然護膚品

鼻頭上長痘痘要注意給鼻頭皮膚進行清潔、控油、補水等等來幫助祛痘，在挑選護膚產品的時候一定要避免使用油性類、激素類護膚品以免刺激鼻頭皮膚，加重痘痘。

2、痘痘如何護理

一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

二、疏通毛孔。當面部出現痘痘時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或痘痘器柔和地擠壓痘痘邊緣的皮膚，即可將痘痘擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

四、避免用手經常觸摸已長出的痘痘或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習慣，因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重痘痘，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

六、堅持多做一些市內的大幅度運動，以加快血液循環(huán)，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。