很多人因為經(jīng)常熬夜，久而久之便出現(xiàn)了黑眼圈。顯然黑眼圈的形成并不是三兩天造成的，而是長期疲勞因素引起的，所以如果有效去除黑眼圈，也并不是三兩天的事，只要我們注意生活細節(jié)，長期堅持良好的生活習(xí)慣，黑眼圈自然而然就會消除。

去除黑眼圈需養(yǎng)成以下良好生活習(xí)慣：

1、睡前進行皮膚保養(yǎng)

睡眠不足易導(dǎo)致肌膚水分的流失，從而形成黑眼圈，所以晚飯的時候一定要多多補充維生素C或含有膠原蛋白的食物，恢復(fù)皮膚的彈性和光澤。最好不要食用辛辣食物，防止皮膚中的水分過度揮發(fā)。

2、重視美容覺

皮膚一般在10點-11點處于疲憊期，這個時候我們可以適當(dāng)休息一下，讓皮膚恢復(fù)活力，過后再熬夜加班就不會形成黑眼圈了，因為這是的眼部肌膚恢復(fù)的活力已經(jīng)完全可以對抗長期的使用。

3、補足充分的水分

在面對不可避免的熬夜時，一定要保持室內(nèi)空氣的濕度，可以打開加濕器，或者使用一些含有充足水分和深層鎖水的乳液進行護理。

4、不要依賴咖啡熬夜

很多人在熬夜的時候為了保持大腦清醒，對于咖啡、濃茶有了很強的依賴性，這樣很容易黑色素沉著形成黑眼圈。所以我們熬夜的時候盡量避免引用提神飲品。