現(xiàn)在人們吃的多做的少，天天吃飯用牙可是卻不認(rèn)真的關(guān)心它，以至于變得焦黃。朋友們因?yàn)檠例X不美觀而煩惱，形成一個(gè)惡性循環(huán)。飯后刷牙是很必要的，如果已經(jīng)形成了斑點(diǎn)，牙垢，用普通的牙膏是很難徹底清除的，那么需要一些小竅門了，也就是今天的主角檸檬。

　　檸檬有美白功效

檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。檸檬確實(shí)有去除和防止皮膚色素沉淀的功能，也就是說可以美白的。

　　檸檬有牙齒美白的功效

檸檬去皮，榨成汁。每晚刷洗完牙齒之后，用棉簽蘸少量的檸檬汁擦拭我們的牙，要注意的是，不要著急，要一點(diǎn)一點(diǎn)全部擦到，要不第二天牙齒的顏色會(huì)很不均勻的。美白的，如果顏色不一樣會(huì)很明顯，所以要細(xì)致，還有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，來回蘸個(gè)6次就全部擦拭到。

　　檸檬可以同牙膏一起使用

檸檬可以和牙膏一同使用，這種的方法很省事不用單獨(dú)再去做另外一個(gè)了。用牙膏蘸少量的檸檬汁一起刷牙齒，針對(duì)發(fā)黃，顏色不均勻都有很好的效果。需要注意的是檸檬有一定的酸性，我們也正是靠著這一點(diǎn)來美白的，但要適量，不然會(huì)傷害到牙齒的。用完之后可以放在冰箱中保存，一個(gè)星期左右是可以的。

　　注意事項(xiàng)

檸檬有一定的酸性，所以用的時(shí)候不要太多，太多了會(huì)造成二次傷害的。