吸煙、喝酒、缺乏鍛煉和熬夜的人皮膚處于亞健康狀態(tài)，膚色暗沉、膚色不勻，容易出現(xiàn)水腫就像金屬遇氧氣會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的道理一樣，長期暴露在陽光、污濁空氣和電腦輻射下的肌膚也會發(fā)生氧化反應(yīng)，產(chǎn)生一種有害化合物叫自由基，它的強(qiáng)氧化性會損害機(jī)體的組織和細(xì)胞，進(jìn)而引起衰老。因為自由基對肌膚的損害時刻在發(fā)生，肌膚氧化也在隨時威脅著你的美麗。對于這種情況有3種保養(yǎng)療法。

保濕療法

只有為肌膚補(bǔ)足水分，才能讓細(xì)胞維持在一個健康的狀態(tài)，也才有“力氣”對抗外界不良環(huán)境的侵襲。所以，抗氧化必須做到保濕先行。堅持每周2次使用密集保濕面膜來護(hù)理，能最集中有效地為肌膚補(bǔ)足水分。

　防曬療法

紫外線是引起肌膚氧化的元兇，無論什么情況下，都要做好防曬功課，徹底阻隔紫外線，能避免70%的肌膚氧化問題。除了堅持使用防曬霜，也要盡量避免肌膚被陽光直射，戶外活動最好戴上帽子和太陽鏡。

　隔離療法

很大一部分肌膚氧化，還來自于臟空氣、粉塵和電腦輻射等等。因此隔離霜是需要每天涂抹的，就算在家里也需要給自己的肌膚穿上一層“防護(hù)服”。尤其是一些粉類產(chǎn)品，還可以起到物理上的遮擋作用，避免外界不良環(huán)境對肌膚的侵襲。