牙齒也有壽命?當然!牙齒同人的身體一樣需要細心呵護，人到40歲其就開始輕微松動。如果你未養(yǎng)成良好的護齒習慣，它就更易損壞。所以，只有好好保護牙齒，您的牙才能伴你到老。?

　　怎樣防止牙床萎縮

為使牙齒保持健康狀態(tài)，請每年兩次洗牙并請牙醫(yī)進行一次全面性的檢查。讓你的牙齒遠離焦油及溶菌，可使牙床堅固、靈活而不會萎縮。

另一點必須注意的是，無論年齡大小，一定要選擇合適的牙刷及牙縫拉線清除牙垢。請牙醫(yī)檢查一下你刷牙的方法是否正確。

如果你太粗心，刷牙時來回刷而不是旋轉(zhuǎn)著刷，就可能使牙床過早萎縮。另一個預防措施是使用一種帶橡皮頭的牙刷，每日按摩牙床。

　　磨牙與整牙

有多種可供選擇的方法使牙齒年輕、健康?？梢钥紤]磨牙或整牙。這是將幾只牙齒的邊緣磨光，使牙齒更加迷人。

如果牙齒已經(jīng)變色，可以詢問牙醫(yī)有關牙齒脫色、粘結(jié)事宜或烤鑲嵌瓷牙。即使牙齒有縫隙，也可在鑲嵌上加以改善。如果你缺損了一只牙，這種方法還可以避免換牙。

　　保持牙齒健康

30歲，牙釉質(zhì)變薄

40歲，引起變形，出現(xiàn)縫隙，牙床開始萎縮，原有琺瑯質(zhì)開始腐化。

50歲，易感染而損壞。

細心保護方法：

正確刷牙和使用牙縫拉線清除牙垢。

每年兩次看牙醫(yī)，進行檢查和清洗。

選擇脫色、粘結(jié)或鑲嵌瓷牙。

對已經(jīng)發(fā)生變化的牙齒補鑲或整形。

現(xiàn)代人生活環(huán)境優(yōu)越，時時處處都講究科學。對于牙齒問題，很多現(xiàn)代人會定期洗牙，讓牙齒亮白，他們認為這是保護牙齒的做法。但是，護牙不僅僅是洗牙而已，還需要您日常的用心呵護，這樣您的牙齒才能健康長壽。