口腔是人進食的必經(jīng)之路，其中牙齒的作用是絕對重要的，只有牙好胃口才能好。牙齒的作用不僅僅是進食，對于面容上的美觀也有一定的影響，很多人因為抽煙或者喜愛一些如咖啡巧克力等食物而導致牙齒由白色變成了黃色，因此美白牙齒成為大多數(shù)人最關(guān)注的口腔問題?，F(xiàn)在的廣告上很多牙膏都是針對防蛀和美白進行的，那么美白牙齒的方法哪一種最有效呢?

在生活中可以利用一些小技巧急性美白牙齒，比如每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。 檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。不過有一些牙齒變色非常嚴重的人使用這些小技巧可能沒什么效果，如此一來就需要進行一些美白牙齒的美容治療了。第一，冷光美白：通過冷光將藥物滲透到牙齒組織中去， 從而達到美白的效果。第二，美白牙齒筆：睡覺前刷在每一顆牙齒上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不錯的美白效果。第三，超音波洗牙：通過超聲波的高頻震蕩作用，去除牙齒上的牙結(jié)石、煙漬和茶斑，可以防止牙齦出血或者牙齒松動的情況，幫助治療牙周炎等口腔疾病。第四，腸杯加上糊劑打磨：這是傳統(tǒng)的牙齒美白方式。它可以去除掉牙齒光滑面上的染，。使牙齒恢復原來的本色。第五，牙齒噴砂處理： 由水、空氣、顆粒所組成的牙科噴砂處理機, 可以將牙齒表面上,所有的染色清除干凈。這五種方法都比較有效，也深受人們熱捧。

由此可見，美白牙齒的方法并不少，值得注意的是，很多采取美容手段美白牙齒的人大多都是因為牙齒有一些病癥或者重度變色，因此才不得不使用一些美容治療手段。其實，牙齒的美白從生活中可以做到，與其讓牙齒變色后再進行美白，不如從日常行為中開始保護預防牙齒變色和病癥的產(chǎn)生，這是讓牙齒潔白無瑕最好的辦法。