牙齒美白會我們從心里透出自信，但是如果牙齒發(fā)黃的話，不僅使我們的外光受到嚴(yán)重的影響，甚至影響到我們的生活。很多愛美者選擇牙齒美白方法來解決這些問題。但是牙齒美白的注意事項有哪些你了解了嗎?下面我們就帶著疑問跟著專家來詳細(xì)的了解一下吧。

牙齒美白的注意事項有哪些：

　1、牙齒美白的同時要保證牙齒的健康，牙齒健康是比牙齒美白更為重要。很多年輕的朋友們都比較任性，天冷喜歡吃冷飲，其實冷凍食物對牙齒的冷刺激是很大的，所以牙齒美白的同時最好減少冷凍食物對牙齒的直接刺激。

　　2、大家在選擇牙齒美白方法中會考慮到價格的優(yōu)惠，洗牙價格和美白牙膏價格相比，當(dāng)然是牙膏便宜。所以人們通常會選擇美白系列的牙膏刷，其實這個做法也是錯誤的。牙齒美白的關(guān)鍵雖然是刷牙，但是美白作用的牙膏通常是沒有很大效果的，廣告很多都是夸大其說的。

　3、牙齒美白不是愛美的唯一目的，健康也是一個不容忽視的關(guān)鍵!所以不要一味地為了要達(dá)到美白而選擇不適合自己方法，或者用一些沒有科學(xué)依據(jù)的牙美白土方偏方等，最后不僅牙沒變白，反而落下牙痛牙酸的毛病

　4、牙齒美白過程中，大家往往忽略了牙刷的選擇，很多人都一直使用手動牙刷，實驗表明，電動牙刷比手動牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清潔能力已經(jīng)得到口腔專家的一致肯定。所以牙齒美白最好選用電動牙刷來刷牙。

　　5、早晚兩次刷牙時保證牙齒美白的方法之一。很多人都忽視了這一點，認(rèn)為刷牙只是為了防止蛀牙，其實不然，刷牙更是牙齒美白的關(guān)鍵。當(dāng)一個人每天不管喝水還是吃飯，口腔中大大小小的細(xì)菌都會進(jìn)入，進(jìn)入的食物都會對牙齒的美白造成影響。所以早晚各一次的刷牙是牙齒美白過程中必不可少的一點。在清潔掉日常的牙齒污垢后，才能開始牙齒美白!、

　　6、在生活中牙齒美白，需要注意少喝咖啡，少吃色素重的食物。牙齒發(fā)黃的最主要原因就是在牙齒表面分泌許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質(zhì)和人們唾液中的礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變黃或變黑。所以牙齒美白的同時需要避免一些“染色”食物。

以上就是對牙齒美白注意事項有哪些的介紹，希望對你有所幫助，以上內(nèi)容僅供參考不做為診斷或治療的依據(jù)，另外，專家提醒到，做牙齒美白一定要到正規(guī)的口腔醫(yī)院。