兒童牙齒松動(dòng)快掉了通常無(wú)須強(qiáng)行拔除，可等待自然脫落。乳牙松動(dòng)多由恒牙萌出推動(dòng)導(dǎo)致，若強(qiáng)行拔除可能損傷牙齦或恒牙胚。處理方式主要有輕輕搖晃輔助脫落、咬硬物促進(jìn)脫落、保持口腔清潔、避免外力撞擊、觀察恒牙萌出情況。

1、輕輕搖晃輔助脫落

家長(zhǎng)可教導(dǎo)孩子用洗凈的手指輕晃松動(dòng)牙齒，每日重復(fù)幾次幫助牙根脫離。動(dòng)作需輕柔避免牙齦出血，搖晃幅度不超過(guò)牙齒自然活動(dòng)范圍。若牙齒僅輕微松動(dòng)則不宜過(guò)度干預(yù)，需等待其進(jìn)一步自然松動(dòng)。

2、咬硬物促進(jìn)脫落

讓孩子咀嚼蘋(píng)果、胡蘿卜等較硬食物有助于加速牙齒脫落。咀嚼時(shí)選擇松動(dòng)牙對(duì)應(yīng)位置施力，通過(guò)食物摩擦力促使牙根分離。需避免使用堅(jiān)果等過(guò)硬食物導(dǎo)致牙齒斷裂或誤吞風(fēng)險(xiǎn)。

3、保持口腔清潔

使用兒童軟毛牙刷清潔松動(dòng)牙周?chē)?，防止食物殘?jiān)逊e引發(fā)炎癥。漱口水可選擇溫鹽水每日含漱，減少細(xì)菌滋生。換牙期牙齦敏感，刷牙力度需控制在輕微接觸程度。

4、避免外力撞擊

提醒兒童避免用手摳挖或舌頭頻繁頂推松動(dòng)牙，防止牙齦撕裂出血。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)注意防護(hù)，預(yù)防意外撞擊導(dǎo)致牙齒非正常脫落。若牙齒因外傷松動(dòng)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

5、觀察恒牙萌出情況

記錄乳牙脫落與恒牙萌出的時(shí)間間隔，正常情況下恒牙會(huì)在乳牙脫落后數(shù)月內(nèi)長(zhǎng)出。若乳牙脫落半年后未見(jiàn)恒牙萌出，或出現(xiàn)雙排牙現(xiàn)象，需口腔科拍攝X光片檢查恒牙胚發(fā)育狀況。

兒童換牙期需保證鈣質(zhì)與維生素D攝入，每日飲用牛奶或食用豆制品有助于恒牙發(fā)育。避免過(guò)多進(jìn)食粘性糖果防止齲齒。定期使用牙線清理牙縫，每半年進(jìn)行口腔檢查。若松動(dòng)牙伴隨牙齦紅腫、流膿或劇烈疼痛，可能提示根尖周炎等病理情況，須立即就診處理。自然脫落的乳牙創(chuàng)口通常無(wú)須特殊處理，出血較多時(shí)可咬緊消毒棉球止血。