年紀(jì)大了下巴不一定會變短，但可能出現(xiàn)下頜骨吸收或軟組織松弛導(dǎo)致視覺上變短。年齡增長可能引發(fā)骨質(zhì)流失、肌肉萎縮、皮膚彈性下降、脂肪分布改變、牙齒脫落等因素影響下頜形態(tài)。

一、骨質(zhì)流失

隨著年齡增長，人體骨密度逐漸降低，下頜骨可能出現(xiàn)生理性吸收。骨質(zhì)疏松癥患者更易出現(xiàn)下頜骨體積減小，尤其是絕經(jīng)后女性雌激素水平下降會加速骨質(zhì)流失。這種情況可能伴隨牙齒松動或牙槽嵴高度降低，建議通過鈣劑補(bǔ)充和負(fù)重運(yùn)動延緩骨質(zhì)流失。

二、肌肉萎縮

咀嚼肌群隨著年齡增長會發(fā)生退行性萎縮，尤其是顳肌和咬肌體積減小可能減弱對下頜骨的支撐力。長期軟食習(xí)慣或牙齒缺失會加劇肌肉萎縮，導(dǎo)致下頜輪廓模糊。適度進(jìn)行咀嚼鍛煉和保持均衡飲食有助于維持肌肉功能。

三、皮膚松弛

真皮層膠原蛋白和彈性纖維減少會導(dǎo)致下頜緣皮膚下垂，形成雙下巴或下頜線模糊。光老化、重力作用和皮下脂肪移位會加重這種變化。日常注意皮膚護(hù)理、避免快速減重可減緩松弛進(jìn)程。

四、脂肪分布改變

面部脂肪墊隨年齡增長會下移堆積，尤其頦下區(qū)域脂肪增多可能掩蓋下頜骨輪廓。激素水平波動和代謝速率下降是主要原因，保持規(guī)律運(yùn)動和控制體重有助于改善脂肪分布。

五、牙齒脫落

長期缺牙會導(dǎo)致牙槽骨吸收萎縮，進(jìn)而改變下頜骨形態(tài)和面部支撐結(jié)構(gòu)。全口義齒佩戴者可能出現(xiàn)下頜前突度減少，及時進(jìn)行種植修復(fù)或使用合適義齒能有效維持頜骨高度。

中老年人應(yīng)注意每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D以維持骨骼肌肉健康，避免長期單側(cè)咀嚼習(xí)慣。定期口腔檢查可及時發(fā)現(xiàn)牙齒問題，適度面部按摩和抬頭運(yùn)動有助于改善下頜線條。若出現(xiàn)明顯下頜功能異?；蛐螒B(tài)改變，建議盡早就診口腔頜面外科或整形外科評估是否需要專業(yè)干預(yù)。