吸臉頰兩側(cè)的肉通常不能達(dá)到瘦臉效果。面部脂肪減少需通過全身減脂或針對(duì)性醫(yī)學(xué)手段實(shí)現(xiàn)，單純局部吸吮無法分解脂肪細(xì)胞。

面部脂肪分布與遺傳、激素等因素相關(guān)，局部肌肉運(yùn)動(dòng)或外力刺激難以定向消耗脂肪。頻繁吸吮臉頰可能造成口腔黏膜損傷或顳下頜關(guān)節(jié)壓力增大，反而導(dǎo)致面部水腫或不適。健康減脂需通過合理飲食控制熱量攝入，配合有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)全身脂肪代謝，面部輪廓會(huì)隨體脂率下降自然改善。

對(duì)于頑固性面部脂肪堆積，醫(yī)學(xué)手段如射頻溶脂、聚焦超聲等可選擇性破壞脂肪細(xì)胞，但需由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估操作。骨骼結(jié)構(gòu)或咬肌肥大導(dǎo)致的臉型問題，則需通過正頜手術(shù)或肉毒毒素注射等針對(duì)性方案處理，這些方法均存在一定風(fēng)險(xiǎn)，須在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

維持均衡飲食，限制高鹽高糖食物有助于預(yù)防面部水腫。日?？蛇M(jìn)行輕柔的面部按摩促進(jìn)血液循環(huán)，避免過度咀嚼硬物或單側(cè)咀嚼習(xí)慣。若對(duì)臉型有較高要求，建議咨詢整形外科醫(yī)師制定個(gè)性化方案，切勿自行采用非常規(guī)方法以免造成組織損傷。