產(chǎn)后的媽媽怎么減肚子肉?這個(gè)問題應(yīng)該是很多媽媽們都想要知道并了解的事情，因?yàn)楹芏嗯陨a(chǎn)后一段時(shí)間了，肚子上的脂肪還是很大，跟生產(chǎn)前區(qū)別不大。那么，產(chǎn)后肚子多久能恢復(fù)呢?如果您也想了解這方面的知識，產(chǎn)后的媽媽怎么減肚子肉?下面就一起來看看相關(guān)專家的詳細(xì)介紹吧。

產(chǎn)后的媽媽怎么減肚子肉?產(chǎn)后身材恢復(fù)是一個(gè)慢過程，愈速則不達(dá)。至于產(chǎn)后多久恢復(fù)身材，跟每個(gè)人的體質(zhì)以及生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。我們會發(fā)現(xiàn)有的人產(chǎn)后不到半年身材就恢復(fù)了，而有的人產(chǎn)后的身材一直很臃腫，很難再廋下去。

產(chǎn)后的媽媽怎么減肚子肉?產(chǎn)后恢復(fù)身材，家在這里給大家推薦吸脂手術(shù)。此技術(shù)是利用負(fù)壓將多余的脂肪抽吸出來，關(guān)鍵的手術(shù)器械很像一根放大了的針，將針在皮膚上扎一個(gè)綠豆粒大小的“眼”，均勻地將皮下脂肪的第二、三層中絕大部分的脂肪抽吸出來，手術(shù)時(shí)運(yùn)用腫脹灌注技術(shù)，使抽吸的脂肪既要有一定的量，又不對身體造成其他的負(fù)面影響。術(shù)后精細(xì)地縫合豆粒樣的“針眼”，幾乎完全看不出手術(shù)的痕跡，手術(shù)部位的皮膚柔軟、平整、無疤痕，手術(shù)效果令人滿意。

產(chǎn)后的媽媽怎么減肚子肉?少吃動物脂肪、內(nèi)臟和甜食，多吃高蛋白、高維生素食物，少量多餐，粗細(xì)搭配。如果產(chǎn)后已經(jīng)發(fā)胖，要注意減少熱量較高的主食。