并不存在皮膚曬傷了、紅了怎么辦好得快這種說法。皮膚曬傷了、紅了一般可以通過多喝水、使用溫和的護膚品、局部冷敷、涂抹藥物、口服藥物等方法改善。一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。

1、多喝水：

出現(xiàn)皮膚曬傷的情況后，應(yīng)注意補充水分，每日飲水量保持在2000毫升左右，可以促進新陳代謝，幫助皮膚恢復(fù)。

2、使用溫和的護膚品：

在此期間也可以使用一些具有補水、保濕作用的護膚品，比如蘆薈膠、保濕乳等，可以為肌膚補充水分，緩解干燥不適。

3、局部冷敷：

若皮膚出現(xiàn)了紅腫、疼痛等情況，可以使用冷毛巾或冰袋對患處皮膚進行冷敷，每次冷敷15分鐘左右，每天冷敷2~3次，可以緩解癥狀。

4、涂抹藥物：

必要時也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥物，來減輕炎癥和瘙癢癥狀。

5、口服藥物：

若皮膚曬傷以后，出現(xiàn)了明顯的炎癥反應(yīng)、過敏反應(yīng)，也可以遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等藥物進行治療。

建議平時在外出的時候，做好防曬措施，比如佩戴遮陽帽或使用遮陽傘等，防止紫外線直接照射皮膚。