女人的胸部變大，可以通過隆胸手術(shù)來達(dá)到目的，也可以通過吃一些豐胸的食物來使胸部變得更大。

豐胸手術(shù)是通過將一些豐胸材料填充到胸部，從而達(dá)到使胸部看起來更加得圓潤和飽滿的。豐胸手術(shù)選用的材料可以是自體脂肪，玻尿酸，硅膠?？梢愿鶕?jù)自己的經(jīng)濟(jì)情況以及身體情況來選擇豐胸的材料。并且在做完豐胸手術(shù)后，皮膚表面會(huì)形成一些創(chuàng)傷口，因此要加強(qiáng)皮膚表面創(chuàng)傷口的護(hù)理，避免出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況。也要遵醫(yī)囑，穿束胸衣幫助胸部塑形，避免影響手術(shù)效果。

胸部較小的人，平時(shí)也可以多吃一些青木瓜山藥以及豆腐等蛋白質(zhì)含量較高的食物來幫助豐胸。這些食物可以有效地給胸部補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且促進(jìn)胸部脂肪的生成，從而使胸部變大。在通過飲食豐胸時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┬夭堪茨蛘呤秦S胸運(yùn)動(dòng)，來使胸部變得更加得飽滿。

在日常生活中睡覺時(shí)，盡量不要壓迫到胸部，避免影響胸部的正常發(fā)育。