我們一直在變化，我們每個(gè)人都想變得很好，其實(shí)有時(shí)候我們的面貌很美了，這時(shí)我們應(yīng)該很自信，當(dāng)我們和別說活時(shí)，別人馬上就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的不足，由于我們的牙齒變黃，我們不要意思和別人說話，雖然我們不是完美的，但我們要盡量完美，當(dāng)我們牙齒變黃時(shí)，我們需要洗牙，怎么看出自己必要洗牙?您敢說您的牙齒夠白夠干凈嗎?洗牙是保持牙齒干凈的一個(gè)，那么您的牙齒是否必要洗牙呢?來測測看吧。

1、張開嘴，觀察牙齒是否有食品塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。

2、看牙齒，是否有齲齒、黑點(diǎn)、牙結(jié)石以及色斑色素沉著。

3、檢查口腔，有沒有潰瘍、異味或是莫名的腫脹。

4、觀察牙齦顏色，看看是否呈現(xiàn)正常的粉紅色，有沒有紅腫的跡象。

5、左右牙齒輕叩，或是用牙刷幫助觀察牙齒是否個(gè)個(gè)穩(wěn)定，有沒松動(dòng)情況。

6、才能用舌尖感覺每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、外邪、松動(dòng)、酸痛等難題。

7、用冷水刷牙時(shí)或是吃冷熱酸甜等刺激性的食品，有沒有酸、痛、軟感、或是出血的情況。

8、咽下一口唾液，等30秒，假如感覺口腔內(nèi)唾液釋放是否充足，有沒有干燥感。

怎么看出自己必要洗牙?測試結(jié)果：假如超過2項(xiàng)不達(dá)標(biāo)，則要注意口腔清洗，假如3項(xiàng)不達(dá)標(biāo)則必要就醫(yī)尋求幫助。清洗口腔最好最首先的舊是洗牙，為了您的牙齒健康，建議每隔半年或一年到醫(yī)院洗一次牙。

怎么看出自己必要洗牙?

1、有牙周炎等毛病的人想做冷光美白牙齒之前，要咨詢是否符合做冷光美白。雖說冷光美白牙齒的技能較為安全，但是針對(duì)牙齒有疾病的人，可能會(huì)引起牙齒難題加劇。

2、冷光美白牙齒有會(huì)產(chǎn)生副作用。有些人在接受完冷光美白牙齒過程中，會(huì)產(chǎn)生牙齒敏感、牙痛等情況，但術(shù)后一般會(huì)慢慢消退。

3、在冷光美白牙齒的24個(gè)小時(shí)內(nèi)，切忌茶、咖啡、可樂、紅酒等有色飲料，亦不要運(yùn)用有色牙膏、漱口水以及食用深色食品，避免牙齒再次染色。另外，還要保持口腔的衛(wèi)生，每日早晚要按時(shí)刷牙，注意不要用過冰的水刷牙，更加是冬天。