E光去痘印手術(shù)后通常需要一到兩周的時間消腫。手術(shù)后，皮膚可能會出現(xiàn)輕微的紅腫和敏感，這是正常的愈合反應。為了加速恢復，患者可以采取一些措施來減輕腫脹和不適。

1.術(shù)后護理：手術(shù)后，保持皮膚清潔和干燥非常重要。避免使用刺激性護膚品，選擇溫和的保濕產(chǎn)品。每天輕輕清洗面部，避免用力揉搓。

2.飲食調(diào)理：多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅果和綠葉蔬菜，這些食物有助于皮膚愈合和減少炎癥。避免辛辣和油膩食物，以免加重皮膚負擔。

3.適度休息：充足的睡眠和休息有助于身體的自我修復。盡量避免熬夜，保持規(guī)律的作息時間。

4.冷敷處理：在醫(yī)生的指導下，可以使用冷敷來減輕腫脹。每次冷敷時間不宜過長，以免引起皮膚不適。

5.避免陽光直射：術(shù)后皮膚對紫外線更加敏感，外出時應做好防曬措施，使用高SPF值的防曬霜，并佩戴帽子或使用遮陽傘。

在術(shù)后恢復期間，若出現(xiàn)異常情況，如嚴重紅腫、疼痛或感染跡象，應及時就醫(yī)。通過合理的術(shù)后護理和生活調(diào)理，患者可以更快地恢復正常皮膚狀態(tài)。保持積極的心態(tài)和健康的生活方式，有助于術(shù)后效果的維持和整體皮膚健康的提升。