皮膚吸收不好可能與皮膚屏障功能受損、角質層過厚、皮膚水分不足等問題有關，需要根據具體原因采取針對性措施。

皮膚屏障是保護身體的重要“防御墻”，一旦受損或功能異常，護膚品中的有效成分可能無法穿透皮膚，使吸收效果大打折扣。過度清潔、頻繁去角質或者使用不適合的護膚品，都會讓角質層變得紊亂，阻礙營養(yǎng)成分的吸收；而如果角質層太厚，營養(yǎng)物質也難以深入皮膚內部產生作用。皮膚缺水時，表面可能會“發(fā)干起皮”，直接阻隔護膚品的滲透。

針對這些問題，首先要恢復和增強皮膚的屏障功能，可以選擇含有神經酰胺、膽固醇、脂肪酸等成分的修復類護膚品，幫助角質層重新“站穩(wěn)腳跟”。如果角質層較厚，可以適度使用果酸、乳酸等幫助溫和代謝，但頻率一定要控制、避免過度。另外，補水是一個關鍵步驟，可以定期使用保濕面膜，堅持涂抹含透明質酸、甘油等的補水乳霜，讓皮膚喝飽水。

如果調整護膚步驟后仍未改善，建議到皮膚科就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生診斷皮膚屏障的實際情況，或評估是否存在其他潛在問題。平時，需要注意減少過度的護膚操作，保持清潔、保濕、防曬三步驟，皮膚的吸收能力才能“回到正軌”。