顴骨突出可以通過手術(shù)整形、非手術(shù)方法（如填充）和日常生活調(diào)節(jié)來矯正，具體方法需根據(jù)個體情況選擇，建議在專業(yè)醫(yī)生指導下進行評估和規(guī)劃。

1）.手術(shù)方式矯正

如果顴骨突出較為明顯且對容貌影響較大，顴骨整形手術(shù)是較為有效的方法。常見的手術(shù)方式包括：

-顴骨縮小手術(shù)：通過切割或磨削顴骨降低顴骨的凸出感，適用于骨量較多的情況。

-顴骨內(nèi)推手術(shù)：將顴骨向內(nèi)推位，這種手術(shù)能明顯改善面部寬度和輪廓線條。

-顴骨打磨術(shù)：如果顴骨的突出僅在細微程度，可通過局部打磨去除多余骨質(zhì)。

以上手術(shù)需在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)由專業(yè)整形外科醫(yī)生操作，術(shù)后需充分休息，遵守醫(yī)生的護理建議，避免劇烈運動或受外力沖擊。

2）.非手術(shù)矯正

對于顴骨突出不嚴重的人，非手術(shù)方法可能也能起到一定程度的改善作用：

-面部填充：利用玻尿酸、自體脂肪等對周圍細凹部位（如太陽穴或臉頰）進行填充，可緩解顴骨突出帶來的視覺落差感。

-醫(yī)療美容注射：通過注射去骨素的方式（如溶解酶）減少顴骨局部輪廓，但需謹慎選擇機構(gòu)，避免誤傷周邊組織。

3）.日常生活調(diào)節(jié)

日常生活中，某些習慣也可能影響顴骨的突出處：

-姿勢調(diào)整：長期不良的姿勢（如習慣性低頭、托腮）會讓面部骨骼線條受壓和變形，應(yīng)保持正常端正的坐姿和站姿。

-咀嚼平衡：用單側(cè)牙齒咀嚼食物會導致面部肌肉不平衡，影響下頜骨及顴骨的對稱性，建議養(yǎng)成雙側(cè)均勻咀嚼的習慣。

-面部按摩：通過專業(yè)的面部按摩手法，可以放松肌肉并改善皮膚張力，使輪廓線條更加柔和，減輕顴骨突出帶來的視覺效果。

為了保障矯正過程的安全和效果，建議在治療前優(yōu)先咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)自身骨骼結(jié)構(gòu)選擇最適合的方案。同時應(yīng)做好術(shù)前術(shù)后心理和生理準備。通過綜合措施，顴骨突出問題是可以得到一定改善的。