自體脂肪填充臉頰的恢復時間通常為7-14天，具體恢復情況因人而異?；謴推陂g需注意術后護理，避免劇烈運動，保持飲食清淡，促進脂肪存活和傷口愈合。

1、恢復時間因人而異。自體脂肪填充臉頰的恢復時間與個人體質、脂肪存活率以及術后護理密切相關。一般來說，術后3-5天是腫脹高峰期，7天左右腫脹逐漸消退，14天左右基本恢復自然狀態(tài)。脂肪存活率較高的患者，恢復時間可能更短。

2、術后護理至關重要。術后48小時內需冷敷，減少腫脹和淤青。避免觸碰填充部位，防止脂肪移位。保持面部清潔，避免感染。術后一周內避免劇烈運動，防止脂肪吸收。飲食上以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，促進傷口愈合。

3、脂肪存活率影響恢復效果。脂肪填充后，部分脂肪會被吸收，存活率通常在50%-70%之間。為提高脂肪存活率，術前需選擇正規(guī)醫(yī)院和經驗豐富的術中采用精細的脂肪提取和注射技術。術后可適當補充維生素C和E，促進脂肪細胞存活。

4、術后注意事項。避免長時間低頭或側臥，防止脂肪分布不均。術后一個月內避免高溫環(huán)境，如桑拿、溫泉等，防止脂肪溶解。定期復查，觀察脂肪存活情況，必要時進行二次填充。保持良好的心態(tài)，耐心等待恢復效果。

自體脂肪填充臉頰的恢復時間因個體差異而有所不同，但通過科學的術后護理和良好的生活習慣，可以加速恢復進程，提高脂肪存活率，獲得理想的填充效果。術后需密切關注自身恢復情況，如有異常及時就醫(yī)，確保手術安全和效果持久。