很多人結(jié)婚后遲遲不見懷孕，致使不孕的原因有很多，其中由于不良的生活習(xí)慣和性知識(shí)的缺乏引起的不孕不在少數(shù)。這個(gè)時(shí)候不妨選擇人工助孕法，看看專家的觀點(diǎn)吧。

　　心情愉快

　　有的婦女結(jié)婚多年不孕，多方治療無(wú)效，因此整日悶悶不樂(lè)，一旦收養(yǎng)一個(gè)孩子，思想包袱一解除，精神愉快后，不久便懷孕了。這是什么原因呢?原來(lái)，婦女排卵是受精神因素的影響的。如果心情不愉快，精神緊張，便可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情暢快了，又會(huì)恢復(fù)排卵。所以，不孕婦女不宜憂慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂(lè)觀，這是懷孕的基本條件。

　　維持適當(dāng)?shù)捏w重

　　研究發(fā)現(xiàn)，婦女體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的5～10磅，就有可能引起不孕。所以，婦女在準(zhǔn)備懷孕期間，一定不要節(jié)食，要注意營(yíng)養(yǎng)，以維持適當(dāng)?shù)捏w重。

　　減少顛簸

　　法國(guó)婦產(chǎn)科專家發(fā)現(xiàn)，過(guò)度顛簸會(huì)影響激素的產(chǎn)生，女子每周平均跑動(dòng)30英里以上者，月經(jīng)周期和排卵的規(guī)律就要發(fā)生變化，影響受孕。因此，在受孕期間，婦女要減少劇烈活動(dòng)，男性要少騎自行車，騎車過(guò)久，使睪丸不斷振蕩，有可能影響生精功能。

　　堿性溶液灌洗陰道

　　性交前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗陰道，這樣可提高受孕率，因?yàn)閶D女的宮頸分泌的黏液會(huì)阻止精子進(jìn)入，使用小蘇打溶液清洗陰道后，可以使宮頸黏液變稀薄，有利于精子的通過(guò)。具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部，浴后即進(jìn)行同房。

　　講究同房體位

　　同房時(shí)可用枕頭或其他軟物墊于女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。同房后，女方再仰臥半小時(shí)，這樣可防止精液從陰道流出，促使精子進(jìn)入子宮腔內(nèi)，增加受孕機(jī)會(huì)。